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Bouffée de chaleur, saute d’humeur : 15 plantes qui soulagent les maux de la ménopause

La ménopause ne se résume pas à une chevelure grisonnante et à l’arrêt des règles. Cette phase naturelle et inévitable dans la vie d’une femme entraine un lot de symptômes plus ou moins mal vécus. Des cycles irréguliers aux bouffées de chaleur à la périménopause, de la baisse...

Quand bébé se redresse, s’assied… et marche !

Première étape : quitter la position fœtaleDans les premières semaines, le bébé garde la même position que celle qu’il avait dans votre utérus. Son dos est arrondi et sa tête branlante (car ses muscles sont atones). Il a néanmoins assez de force pour bouger en roulant sur lui-même et...

Prothèses de hanche : de nouvelles recommandations

Sous la surveillance renforcée des autorités sanitaires, les prothèses de hanche dites "à couple de frottement métal-métal" font aujourd'hui l'objet de nouvelles recommandations à destination des chirurgiens orthopédistes et des patients. Dans un communiqué publié le...

Le top 15 des aliments riches en zinc

Les oligo-éléments sont des nutriments minéraux importants pour notre organisme. Le zinc - deuxième métal le plus important dans le corps - en fait partie tout comme le cuivre ou encore le fer. Il apporte énormément de bienfaits. Des scientifiques viennent notamment de découvrir sa...

Canicule : 10 aliments pour avoir moins chaud

Que mettre dans nos assiettes en cas de fortes chaleurs ? Pour limiter tout risque de déshydratation, on opte pour les bons aliments riches en eau. En effet, ces derniers peuvent s'avérer réellement bénéfiques en cas de gros coup de chaud. Ajoutez-les à vos menus, vous verrez vite la...

7 erreurs à eviter quand vous montez sur la balance

Il vous arrive de monter sur la balance sans comprendre pourquoi vous avez pris 2 kilos depuis hier ? Sachez que cette variation de poids est fréquente et que vous commettez peut-être des erreurs lorsque vous vous pesez. On vous dresse la liste de celles à ne plus commettre dans notre...

Cancer colorectal : prendre de l'aspirine chaque jour réduirait les risques

L'aspirine soulage certes des maux de tête, mais aurait aussi des vertus médicales plus intéressantes. D'après une récente étude, publiée au sein de la revue The Lancet, une dose régulière d'aspirine pourrait réduire le risque de cancer héréditaire du côlon. Cancer de...

Ces pains qui pourraient favoriser le cancer…

Ces dernières années, de nombreuses études ont mis en évidence l’influence des facteurs nutritionnels sur le risque de développer un cancer. "S'il est logique de penser que les substances cancérigènes présentes dans les aliments sont responsables de l'apparition des...

Camembert, burrata, roquefort… : florilège des fromages potentiellement cancérigènes

Les relations entre la consommation de produits laitiers et le risque de cancer sont compliqués à déterminer. Alors que le Programme National de Nutrition Santé (PNNS) recommande d’en consommer deux chaque jour en les alternant, certaines études nous mettent en garde. Tels que définis par...

Cette recette de gâteau au chocolat à moins de 50 calories affole la toile

Le fondant au chocolat est le dessert préféré des Français. Mais il peut facilement atteindre les 440 kcal aux 100 grammes. Et si on vous disait qu’il est possible de vous régaler, sans affoler l’aiguille de la balance ? Un bon goût de chocolat, une texture ultra-moelleuse et un glaçage...