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8 effets bénéfiques du froid sur le corps

Contre toute attente, le froid est un allié précieux de notre santé. Passage en revue de ses bienfaits dans notre diaporama. Que se passe-t-il dans le corps lorsqu'il fait froid ? Chaque hiver, c'est la même chose : le froid apporte avec lui son lot de désagréments. On...

Covid-19 : les 10 métropoles aux taux d'incidence les plus bas

La France n'est pas encore prête à se débarrasser de la Covid-19. Alors que la circulation de ses nombreux variants est des plus actives, certains territoires se sont vus partiellement reconfinés. On note toutefois des disparités selon les régions. Certaines zones sont plus ou moins...

Covid-19 : les départements où la mortalité a augmenté les derniers jours

Alors que les professionnels de santé sont mobilisés dans la lutte contre la Covid-19 depuis plus d’un an, les établissements de santé sont actuellement confrontés à une forte tension due à la reprise de l’épidémie sur l’ensemble du territoire, déplore Santé Publique France. Le...

Yoga : 5 postures pour être moins vouté

Si le vieillissement a tendance à favoriser le dos voûté, cet affaissement de la posture peut aussi survenir beaucoup plus tôt... En particulier si l’on travaille sur un ordinateur toute la journée, si l’on est sédentaire ou, tout simplement, si l’on se tient mal au quotidien....

Stress : 5 choses qui le favorisent dans votre maison

Depuis le début de la pandémie, on a tendance à passer beaucoup plus de temps à la maison. Or, certains éléments de votre intérieur peuvent favoriser le stress et l’anxiété. C’est en tout cas ce que révèlent trois psychologues américains interrogés par Business Insider. Dans ce...

Fin du masque à l’extérieur : 12 départements bien partis

Il faut le reconnaître, il n’est pas toujours agréable de porter un masque avec ce temps ensoleillé. De nombreuses personnes rêvent de pouvoir le retirer au moins en extérieur dans les zones peu fréquentées, et donc moins à risque de contamination à la covid-19. Cela pourrait devenir...

Malaise vagal : les 5 erreurs à ne pas faire

Savez-vous vraiment ce qu’est un malaise vagal ? Il s’agit de la forme la plus courante de syncope. Le malaise vagal se traduit par une perte de connaissance durant quelques secondes et est provoqué par la baisse soudaine de la tension artérielle. On appelle perte de connaissance “une...

5 astuces pour booster la confiance en soi

Les problèmes d’estime de soi sont des soucis fréquents chez les personnes souffrant d'anxiété et de dépression. La plupart des sentiments livrés chez le psychologue, dans ce cas de figure, sont les suivantes : “J’ai toujours l’impression que c’est de ma faute.”...

Hypertension : les 11 facteurs qui vous rendent à risque

L’hypertension représente un risque pour votre santé. Les dommages qu’elle peut causer sont nombreux, à commencer par l'infarctus du myocarde. Si les principales causes sont liées à l'âge et à l'hérédité, votre hygiène de vie sera tout aussi déterminante. ...

7 conseils pour éviter les ballonnements après un repas lourd

Dinde, escargots, foie gras, bûche glacée… Voici la liste des plats que vous allez certainement apprécier de consommer pendant les fêtes de fin d’année qui approchent à grands pas. Mais le problème est qu’un apport d’aliments riches en sucres et en graisses, de façon inhabituelle,...