Comment prévenir le déchaussement des dents et les brosser de la bonne façon ? 

Le déchaussement dentaire, connu sous le nom de parodontie, est une maladie parodontale qui affecte les tissus de soutien de la dent, notamment les ligaments et les os alvéolaires. “Les dents peuvent apparaître plus longues et se déplacer en raison de la destruction de ces structures”, explique le Dr. Christophe Lequart, porte-parole de l’Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire (UFSBD).

Quelles sont les causes du déchaussement dentaire ?

Selon le Dr.Lequart, la principale cause du déchaussement dentaire est la présence de plaque dentaire et de tartre. “La plaque dentaire peut être éliminée par un brossage régulier, mais si elle n’est pas enlevée dans les 72 heures, elle commence à durcir et devient par la suite du tartre qui par accumulation entraîne le déchaussement dentaire. Ce dernier nécessite un détartrage pour être enlevé”, précise-t-il.

Comment lutter contre le déchaussement dentaire ?

Pour prévenir et traiter le déchaussement dentaire, le Dr. Lequart recommande plusieurs mesures essentielles :

Tout d’abord, “Il est crucial d’éliminer l’inflammation en procédant à un détartrage sous et sur la gencive” indique t-il.

Il est également essentiel d’avoir une hygiène bucco-dentaire stricte : “Vous devez vous brosser les dents deux fois par jour, matin et soir. Pour ceux qui souffrent d’un déchaussement dentaire, il est même fortement recommandé de le faire trois fois par jour, y compris à midi, en utilisant une brosse à dents souple.”

Pour le prévenir, le Dr Lequart insiste sur l’importance des visites régulières chez le dentiste : “Une visite annuelle est essentielle, mais si vous souffrez de diabète, de maladies cardiovasculaires ou d’autres conditions, il est conseillé de consulter tous les six mois.” Il ajoute : “Un saignement des gencives n’est pas normal et indique une gingivite ; il est donc également nécessaire de consulter un professionnel dans ce cas.”

Comment bien vous brosser les dents ?

“Le mouvement de brossage doit se faire du rose vers le blanc, c’est-à-dire de la gencive vers la dent, et toujours dans un seul sens pour éviter de ramener la plaque dentaire vers le haut”, explique le Dr. Lequart. Il conseille également de suivre un circuit pour ne pas oublier une partie de la dentition, en commençant par exemple en haut à gauche et en finissant en bas à droite.

“Il est important de nettoyer les espaces entre les dents en utilisant une brossette interdentaire adaptée, à commencer avant le brossage”, précise-t-il. “La taille de la brossette doit être ajustée à votre espace entre les dents, alors demandez conseil à votre chirurgien-dentiste.”

“Après le brossage, il faut recracher le dentifrice sans se rincer la bouche pour le laisser agir, puisque les résidus de dentifrice sont bénéfiques pour les dents.” il ajoute “Un bain de bouche peut être utilisé en complément du brossage, mais ce n’est pas obligatoire et il ne remplace pas l’action de se brosser les dents.”