Graisse du ventre : 7 meilleurs légumes pour la perdre

Bien souvent source de complexe pour de nombreuses personnes, la graisse abdominale fait partie des plus difficiles à éliminer. En effet, cette graisse est parfois bien incrustée, ce qui la rend difficile à déloger. Lorsque l’on souhaite perdre de la graisse au niveau du ventre, plusieurs...

Ces 6 spécialistes de la santé peuvent vous aider en cas d'hémorroïdes

Parlez-vous d'hémorroïdes à votre médecin ? Ce problème concerne une personne sur deux de plus de 50 ans en France mais il reste tabou, créant une gêne à consulter. Pourtant, il est essentiel de le faire : votre médecin généraliste peut vous donner des conseils, un traitement...

Innocent, Joker : 2 marques de jus de fruits bourrés de sucres !

Fructose, glucose, saccharose... Dans son dernier numéro hors-série du 12 juillet 2018, le magazine 60 millions de consommateurs s'est penché sur les étiquettes de jus de fruits, de nectars et de smoothies trouvés en grande surface. Le magazine tire la sonnette d'alarme concernant...

Pourquoi vous ne devriez pas boire de jus d’orange à jeun le matin

Attention, équilibre fragile. Le microbiote intestinal (l'ensemble des bactéries présentes dans notre intestin et participant à la fonction digestive), est sensible aux aliments et aux boissons que nous consommons. Des chercheurs de l'Université de Princeton aux Etats-Unis auraient...

Gros ventre : 7 boissons à éviter

Le café en forte quantitéUne tasse de café le matin, pas de souci ! En revanche, "la consommation de café en quantité importante est un facteur d'insulino-résistance" informe le Dr Pierre Nys. Il conseille donc de se limiter à 3 tasses maximum par jour en cas de syndrome...

Cancer du foie : des aliments à éviter ?

L’alcool, l’ennemi du foie La consommation d’alcool est associée à un risque plus élevé de plusieurs cancers, dont le cancer du foie. Pourquoi ? "Le cancer primitif du foie est dans la grande majorité des cas une tumeur qui apparaît sur une cirrhose du foie. Or l’un des...

16 aliments à ne pas manger le soir

Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Votre alimentation est peut-être en cause. Certains aliments ont, en effet, des propriétés stimulantes qui ont tendance à tenir éveillé, tandis que d'autres perturbent vos nuits parce qu'ils sont difficiles à digérer.  Café, thé,...

Thrombose veineuse : 9 règles du régime Dash pour prévenir la phlébite

Les caillots sanguins sont la cause sous-jacente des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux (AVC) et des thromboses veineuses profondes (TVP), les trois principales causes de mortalité cardiovasculaire. La thrombose veineuse, ou phlébite, survient lorsqu'un ou plusieurs...

5 astuces pour rafraîchir une bouteille rapidement

Pour être en bonne santé, il est recommandé de boire entre 1,5 et 2 litres d’eau par jour. Et c’est particulièrement le cas en été, où le risque de déshydratation est plus important. Quand les températures grimpent, on a tendance à vouloir déguster des boissons fraîches… Mais...

Sommeil : ces boissons qui aident à dormir

Dormir est un besoin vital au même titre que boire, manger ou respirer. Pourtant, un Français sur trois s’avère être un mauvais dormeur. En augmentant le risque d'obésité, de diabète, d'infarctus ou d'AVC, le manque de repos nous fait courir un grand danger. Parmi les...

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