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Vous n’arrivez pas à prendre du poids ? Voici 7 conseils

Vous avez un indice de masse corporelle trop bas, ou, tout simplement, vous n’aimez pas votre corps et voulez prendre quelques courbes ? Cela est possible, à condition de ne pas faire n’importe quoi ! Contrairement à ce que l’on pourrait penser, il ne s’agit pas pour autant d’avaler...

Les 7 meilleurs régimes alimentaires pour protéger son cœur, selon des experts

Près de 18 millions de personnes décèdent chaque année d’une pathologie cardiovasculaire, ce qui en fait la première cause de décès à l’échelle mondiale. Les maladies cardiovasculaires affectent le cœur et les vaisseaux sanguins, leurs conséquences sur la santé peuvent être...

7 superaliments que les femmes devraient consommer après 50 ans

Généralement, la ménopause survient entre l’âge de 45 et 55 ans. Phénomène physiologique tout à fait normal et naturel, la ménopause, qui se caractérise par l’arrêt du fonctionnement du cycle ovarien, chamboule le corps des femmes. Perte de cheveux, baisse de la densité osseuse,...

Ronflement : 5 aliments à éviter le soir pour une nuit paisible

Présent pendant le sommeil, le ronflement est un bruit rauque, plus ou moins fort, pouvant aller jusqu’à 100 décibels dans les cas les plus extrêmes selon le site de l’assurance maladie Ameli. Il peut également être passager, intermittent ou régulier. Le ronflement est dû à "des...

Bien-être : les 5 plantes d’intérieur qui font le plus de bien au moral

Une plante verte apporte une touche zen et réconfortante aux intérieurs. Les décorateurs ne sont pas les seuls à le dire. Il s'agit des conclusions des travaux des chercheurs de l'Université de Reading et de la Royal Horticultural Society (RHS). Toutefois, les scientifiques ont...

Les 8 meilleurs fruits contre la constipation

La constipation touche 1 personne sur 3, et majoritairement la gent féminine. Ce trouble survient en effet 2 à 3 fois plus chez les femmes. Toutefois, la fréquence des selles varie beaucoup d’un individu à l’autre. Cela peut aller de 3 fois par jour pour certains à 3 fois par semaine pour...

Sodomie : 8 choses gênantes qui peuvent arriver pendant

Des traces de sellesAprès une sodomie, le sexe, le sex-toy ou le doigt qui ressort de l’anus ressort un peu coloré... pas d’inquiétude. "C’est normal qu’il puisse y avoir des traces" explique Nathalie Giraud-Desforges, sexothérapeute et thérapeute de couple. "Il n’a...

Je n’éprouve plus de désir pour mon partenaire : dois-je le quitter ?

Le confinement et la crise sanitaire ont rapproché les couples, mais pour André Corman, c’est le sexe qui a été le grand perdant. Une relation gagnante favorisée par la proximité contraignant chaque partenaire à travailler sur le respect. Dans une société où la sexualité a été...

Gueule de bois : quel est le meilleur remède pour en venir à bout ?

Vous avez eu une soirée un peu trop arrosée et vous avez mal au crâne au réveil ? Ce phénomène porte le nom de gueule de bois. Cette dernière fait référence aux symptômes qui surviennent à la suite d’une consommation excessive d’alcool. Si les céphalées sont ses effets les...

Les 30 aliments les moins caloriques

Les calories constituent notre carburant, puisqu'elles nous apportent l'énergie dont nous avons besoin pour vivre. On note deux types de calories : en premier lieu, nous avons les calories pleines, ou utiles qui nous apportent, en plus de l'énergie, des nutriments essentiels (les...