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11 remèdes pour se soigner avec le sel

Sel de table : 10 alternatives saines pour le remplacer

Il abonde dans les plats préparés, dans les sauces, les condiments… Le sel a envahi l’alimentation des Français, nombreux à dégainer la salière pour assaisonner leur assiette, parfois sans avoir goûté les aliments.Chaque jour, nous en ingérons en moyenne 9 grammes. Du sel en veux-tu...

Hypertension : 8 conseils pour réduire le sel de votre alimentation

Les Français consomment trop de sel (8,4 g en moyenne selon l’étude Nutrinet-Santé) alors que les apports recommandés varient entre 5 à 6 g par jour, soit l’équivalent d’une cuillère à café de sel. Cela peut sembler beaucoup, mais il faut savoir que la majorité des apports en sel...

Hypertension artérielle : ces 7 collations faibles en sel sont idéales

Vous souffrez d’hypertension artérielle et vous pensez ne pas pouvoir vous offrir de collation digne de ce nom en raison des mauvaises compositions nutritionnelles majoritaires dans les rayons des supermarchés ? Détrompez-vous. Il existe des encas très sains et équilibrés, pauvres en...

Prévention des maladies cardiovasculaires : pourquoi faire un régime sans sel ?

Sel : à consommer avec modérationLe sel contient du sodium, nécessaire à l’organisme. Il intervient dans le bon fonctionnement de nombreux organes comme le cœur et les reins, il est indispensable aux muscles, et régule la pression sanguine et l’eau dans le corps. Or, trop de sel augmente...

Sel : une consommation excessive est liée à des troubles cognitifs et une hypertension artérielle

50 millions de personnes. C’est le nombre de personnes touchées par la démence à travers le monde. Chaque année, près de 10 000 nouveaux cas seraient recensés, d’après l’Organisation mondiale de la santé (OMS). “La démence est un syndrome dans lequel on observe une dégradation de...

Sel : pourquoi il peut vous aider à brûler des calories

Le sel est souvent accusé de faire le lit de la rétention d’eau, et donc du gain de poids, en augmentant notre soif. Mais une étude de la Vanderbilt university (États-Unis) vient de réfuter cette théorie. Au contraire il baisserait la soif, mais en plus la production d’urine...

Sel : l’aliment à éviter pour ne plus aller aux toilettes la nuit

Certaines personnes, notamment avec l’âge, se lèvent plus souvent la nuit pour aller aux toilettes. Ce phénomène, appelé nycturie, peut être causé par différentes maladies (problèmes cardiovasculaires, hypertrophie prostatique, diabète voire perte d’autonomie ou maladie...

Arthrose cervicale : le sel d'Epsom comme traitement naturel

L'arthrose cervicale à la loupe L'arthrose cervicale ou cervicarthrose est une affection chronique qui se traduit par une inflammation et une destruction progressive du cartilage des articulations du cou. Il s'agit en effet d'une maladie évolutive, favorisée par l'âge...

Eliminer le sel et les acides gras pourrait éviter des millions de morts prématurées

40 millions. C’est le nombre de décès qui pourraient être évités rien qu’en réduisant la consommation de sel, estiment des chercheurs de l’université de Harvard. Selon une nouvelle étude parue dans la revue scientifique Circulation, relayée par le journal The Independant, les...