Mal à la tête au réveil ? Ceci pourrait en être la cause

Pendant une période de stress ou de fatigue intense, il est possible de se réveiller le matin avec des maux de tête. La prise d’un comprimé de paracétamol ou d’ibuprofène peut suffire à soulager la douleur. Toutefois, lorsque ces maux de tête deviennent chroniques, il est essentiel d’en connaître la cause afin de pouvoir la traiter. Car après tout, des maux de tête répétés peuvent être le signe de nombreuses maladies.

Dans une vidéo publiée sur le réseau social TikTok, la docteure Michelle Jorgensen a révélé l’une des causes courantes à laquelle on ne pense pas qui peut être à l’origine d’un mal de tête dès le réveil.

Mal de tête au réveil : quelle peut être la cause ?

« Quelle pourrait la cause de maux de tête au réveil ? » demande la Dre Jorgensen dans sa vidéo. Selon ses explications, ces maux de tête matinaux pourraient être dûs à un manque d'air pendant la nuit pour respirer. « Lorsque vous êtes éveillé, tous les muscles de votre cou maintiennent ouverts les voies respiratoires ou le tube à travers lequel nous respirons. Mais lorsque vous vous endormez, en particulier un sommeil profond, ces muscles se détendent », a expliqué la docteure. « La langue et le tissu à l'arrière de la gorge retombent dans les voies respiratoires et si cette voie respiratoire est déjà petite ou obstruée par des tissus, ou autre chose, alors elle va bloquer ces voies respiratoires. »

La spécialiste a poursuivi son explication en indiquant que si les voies respiratoires sont bloquées pendant le sommeil, on va avoir tendance à déplacer la mâchoire inférieure vers l'avant, serrer les dents parce que cela aplatit la langue, ce qui va avoir pour conséquence d’ouvrir davantage les voies respiratoires. « Mais cela fatigue les muscles, alors vous vous réveillez avec une mâchoire douloureuse, des muscles endoloris autour du visage et des maux de tête parce que vous essayez juste de respirer la nuit », détaille la spécialiste.

Mal de tête : quand consulter un médecin ?

L'origine d'un mal de tête peut être banale mais elle peut également être le fait d'une maladie sous-jacente. C'est pourquoi il est important de consulter un médecin dès lors que les maux de tête ressentis persistent et se répètent. Les personnes se réveillant donc régulièrement avec un mal de tête doivent donc se rendre chez le médecin afin d’établir un bilan de ce qui se passe durant leur sommeil.