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IST : calculez votre exposition sexuelle

Imaginez. Vous avez été en couple pendant des années avec la même personne. Avant elle, vous avez connu trois amours de jeunesse. Depuis votre rupture, vous recommencez à aller à des rendez-vous galants, et vous avez eu des rapports sexuels avec quatre personnes. Au total, au cours de votre...

Algoneurodystrophie : qu’est-ce que c’est ?

Connaissez-vous l’algoneurodystrophie ? Cette pathologie, également appelée “syndrome douloureux régional complexe” (SDRC), ou algodystrophie, toucherait 50 000 Français, d’après le site handicap.fr. C’est une maladie orpheline complexe et méconnue.Algoneurodystrophie : une douleur...

Ménopause : 9 femmes sur 10 complexées par leur corps qui vieillit

A 50 ans quand on est une femme, comment vit-on le vieillissement et les mutations profondes à la fois physiques et psychologiques qui accompagnent la ménopause ?A l’occasion de la Journée de la ménopause, le 18 octobre, une étude Ifop/Flashs pour le site parapharmaceutique Humasana,...

Diabète de type 2 : consommer ce type d’aliment augmente vos risques

90 % des personnes diabétiques sont touchées par un diabète de type 2 (DT2). En France, l’Inserm estime que 5 % de la population serait concernée par un diabète. Toutefois, il convient de noter que ce chiffre n’inclut ni les personnes non-traitées, ni celles n’ayant pas reçu de...

Sexualité : 3 erreurs fatales à éviter pour mieux s'épanouir

Manque de communication : le Silence qui tue le désirErreur fataleLe manque de communication est l'un des plus grands obstacles à une vie sexuelle épanouissante. Beaucoup de couples hésitent à exprimer leurs désirs, leurs préférences ou leurs inquiétudes par peur du jugement, de la...

Déclin cognitif : voici combien d'heures il faut dormir pour le retarder

Une nouvelle étude, publiée dans la revue scientifique Journal of Affective Disorders en novembre 2023, fait état d’une association entre la durée de sommeil et un éventuel déclin cognitif. Les résultats de cette étude suggèrent par ailleurs que l'influence du temps de sommeil sur...

Les fluctuations de la tension artérielle, un signe prédictif de démence

En France, près de 12 millions de personnes sont traitées pour de l’hypertension artérielle, selon l’Assurance maladie. Cette maladie chronique, caractérisée par une élévation anormale de la pression sanguine sur la paroi des artères, constitue un facteur de risque connu de maladies...

Promenade : ces bienfaits secrets après un repas de Noël

Digestion et métabolismeL'un des bienfaits immédiats d'une promenade après un repas est l'aide à la digestion. Les repas de Noël, généralement copieux et riches, mettent à rude épreuve notre système digestif. Marcher, même doucement, stimule le transit intestinal et aide...

Manger en pleine conscience pourrait aider à traiter ce problème de santé courant

Bien souvent, nous sommes empêtrés dans un quotidien intense qui nous contraint à vivre à 1000 à l’heure. Mais parfois, prendre le temps et ralentir la cadence est nécessaire lorsque la santé ne suit plus. Et en ce moment, la tendance est à la pleine conscience. Mais de quoi...

Vieillesse : comment l'accepter et vivre pleinement son âge ?

La vieillesse est une étape naturelle de la vie, souvent accueillie avec appréhension. Pourtant, accepter son âge et le vivre pleinement peut ouvrir la porte à une période riche en expériences et en sagesse. Cet article explore des moyens de s'épanouir durant ces années...