Régime minceur - PAGE 5

Pourquoi réduire votre nombre de calories vous donnera plus de ventre

Selon une étude réalisée par NutriNet-Santé, près de 70% des femmes françaises ont fait au moins un régime dans leur vie. Nombreuses sont celles à privilégier les régimes choc, type régime soupe au chou ou régime pomme, pour perdre rapidement du poids. Mais ce qu'elles ne savent...

5 bonnes raisons de manger du fromage même pendant un régime

Concilier fromage et régimeFromage et régime sont-ils compatibles ? "On peut tout à fait continuer à manger du fromage quand on entreprend un régime" rassure Valérie Mery-Mandeville, diététicienne nutritionniste."Dans un régime hypocalorique classique, les recommandations...

Enveloppement : la technique minceur dangereuse

L’enveloppement est une technique qui permettrait de perdre du poids. Mais certains avertissent contre cette manière de maigrir : elle serait dangereuse pour la santé. Quelles sont les raisons pour lesquelles il vaut mieux ne pas essayer ? Transpiration excessive : un danger pour...

8 aliments du petit-déjeuner qui empêchent de maigrir

Le jus d’orangeLes jus de fruits sont souvent considérés, à tort, comme des produits sains. Pourtant, ils sont à consommer avec modération.Le jus d'orange a plutôt une bonne image nutritionnelle. Pourtant, il contient autant de sucres qu’un soda (même les 100 % pur jus). Une...

Manger sans gluten : le régime célèbre qui augmente votre exposition à l’arsenic

Pas de blé, pas de pain, pas de pâtes, pas de gâteaux… Le régime sans gluten utile aux personnes intolérantes souffrant de maladie cœliaque est parfois utilisé pour maigrir. Mais ce régime n’est pas sans risque : s’il peut parfois causer des carences, il serait aussi à l’origine...

Non, le pain blanc ne vous fera pas forcément grossir

Adeptes des tranches de pain de mie moelleux, rassurez-vous : le pain blanc industriel ne serait pas si mauvais pour la santé qu’on le croit. C’est en tout cas l’avis qu’ont exprimé des chercheurs israéliens du Weizmann Institute of Science lors de la réunion annuelle de...

Le nombre de calories qui peut vous faire prendre du poids

Les calories sont essentielles à notre organisme puisque ce sont elles qui lui fournissent l'énergie nécessaire à son bon fonctionnement. Si l'on sait qu'en consommer trop fait grossir, la quantité minimale de calories en plus qui assure une prise de poids restait jusque-là...