Enveloppement : la technique minceur dangereuse

L’enveloppement est une technique qui permettrait de perdre du poids. Mais certains avertissent contre cette manière de maigrir : elle serait dangereuse pour la santé. Quelles sont les raisons pour lesquelles il vaut mieux ne pas essayer ?

Transpiration excessive : un danger pour l’organisme

L’enveloppement corporel est censé aider à perdre du poids. Par quel procédé ? En appliquant "une pellicule en plastique trempée dans une substance à base de plantes", explique Livestrong, une association qui aide la population à lutter contre le cancer et à vivre sainement tous les jours. Cette méthode provoque de la transpiration, censée détoxifier le corps et aider à perdre du poids.

Cependant, l’association fait une mise en garde contre l'utilisation de cette méthode : la transpiration excessive peut être dangereuse pour votre santé ! En effet, elle entraîne une déshydratation, et la sueur ne sèche pas mais reste sur le corps. Cela entraîne une augmentation de la température du corps pouvant aller jusqu’à des niveaux dangereux.
Mais ce n’est pas le seul danger : la transpiration engendre également des changements dans la chimie du sang en réduisant le volume sanguin et en envoyant moins d’oxygène dans les cellules. Une perte excessive de liquide peut amener une faiblesse, des étourdissements ou de la confusion, mais aussi aller jusqu'au coma et même la mort.

Polychlorure de vinyle (PVC) : une substance nocive

La transpiration n’est pas le seul problème : la matière utilisée pour faire cet emballage est fabriquée à partir de polychlorure de vinyle (PVC), décrit selon l’association comme "l’un des produits de consommation les plus dangereux". Il isole certaines substances nocives, liées à des effets négatifs sur le foie, la rate, les reins, la formation des os et le poids corporel. On peut également le lier au cancer. Certains emballages sont plongés dans des produits minéraux qui peuvent contenir de l’aluminium, lié à la maladie d’Alzheimer, à condition d'y être exposé sur du long terme et de manière répétée.

Une technique inefficace et chère

Cette technique n’aide pas à brûler les graisses : en effet, l’association nous explique qu’on ne perd que le poids de l’eau que l’on a évacué, qui revient tout de suite lorsqu’on réhydrate son corps. Qui plus est , elle peut coûter cher ! Le prix moyen d’un enveloppement dans un SPA est de 159$ (environ 133€). Certaines entreprises conseillent d’en effectuer au moins une fois par semaine ! Si vous voulez le faire chez vous, le prix peut aller de 80$ (environ 67€) à 200$ (environ 168€).

Faites plutôt du sport !

Pour conclure, l’association conseille de privilégier la pratique du sport et d'avoir une bonne alimentation : "s’il est nécessaire de bien manger et de faire de l’exercice afin d’atteindre vos objectifs de perte de poids, pourquoi ne pas dépenser de l’argent dans une adhésion à la salle de gym ?" Selon eux, cela garantira des résultats tout en évitant des dangers liés aux substances toxiques.

Pour vous tonifier en douceur, étirez votre dos ! Debout, les pieds écartés de la largeur des épaules, les jambes tendues. Mettez vos poings dans le creux des reins et cambrez le dos vers l'arrière au-dessus des poings. Gardez le regard vers l'avant. La tête reste dans l'alignement du corps. Restez pendant 5 secondes, relâchez et recommencez 3 fois. Cet exercice très simple vous permettra d'assouplir votre dos.