Coup de soleil : ce qu'il faut manger après

Vous le savez sûrement déjà, mais il est important de rappeler qu’une exposition au soleil rime indéniablement avec protection. Si on pense facilement aux balades, aux après-midi à la mer ou aux journées piscine, mieux vaut ne pas oublier sa peau pour autant. Dès les premiers rayons du...

Les 13 desserts de Noël : une tradition provençale bonne pour la santé ?

On a coutume de manger de la bûche et des marrons glacés pour le repas de Noël, mais la tradition des 13 desserts continue d’être respectée et de décorer les tables de Provence. Si vous n’en n’avez jamais entendu parler, sachez que cette tradition chrétienne remonte à plusieurs...

Psoriasis : 3 types d’aliments à éviter car ils augmentent les symptômes

Attention à ce que vous mettez dans votre assiette si vous souffrez de psoriasis. Une récente étude publiée le 25 décembre dernier dans la revue scientifique JID Innovations suggère que certains types d'aliments sains pourraient déclencher les symptômes douloureux du psoriasis. Des...

Soin du visage : la routine beauté à adopter l'hiver pour une belle peau

La peau est la première ligne de défense face aux agressions extérieures comme le soleil, le vent, le froid ou encore les germes et la pollution. Elle est également le plus grand organe du corps humain avec une superficie totale comprise entre 1,8 et 2m² à l’âge adulte pour un poids...

Potassium : une idée de menu pour réduire la tension

Vous ressentez des maux de tête, des essoufflements, des étourdissements ou des problèmes de vision ? Vérifiez votre tension vous êtes peut-être sujet à de l’hypertension artérielle. On estime qu’une personne en souffre lorsque l’on constate à deux reprises, lors de journées...

Anti-cancer, anti-âge, anti-avc : les bénéfices des légumes selon leur couleur

Il faut manger 5 fruits et légumes par jour. Suivre cette recommandation est une très bonne chose. Toutefois, c’est encore mieux si ces aliments sont de différentes couleurs. Plusieurs recherches ont démontré l'intérêt des pigments présents dans les végétaux. Une étude, publiée...

5 bienfaits du régime Nordique

S’il est inspiré des habitudes alimentaires ancestrales des peuples scandinaves, le régime Nordique a été imaginé en 2004 par une équipe d’experts - en santé, en nutrition et en agriculture durable - dans le but d’enrayer la montée de l’obésité et les pratiques peu écologiques...

13 boissons qui aident à réduire le cholestérol

Ce n’est pas un mythe, certaines boissons aident à réduire l’hypercholestérolémie et combattre ainsi le mauvais cholestérol. On les aborde avec Marjorie Cremades, nutritionniste.Qu’est-ce que le mauvais cholestérol ?Le cholestérol est essentiel à la santé. Ce lipide permet au corps...

Voici comment bien choisir son thé

Le thé est une boisson qui a été importée en France, au XVIIIème siècle, par les Anglais. Il s’agit d’un produit dont le marché est porteur puisqu’il pesait tout de même, en 2021, 500 millions d’euros, soit une augmentation de 28 % par rapport à l’année 2017.D’après le site...

Comment la poitrine des femmes évolue au fil des années

Le sein est composé d’une multitude de lobules, canaux et de graisse. Sa structure s’apparente à celle d’une grappe de raisin. Il s’agit d’une glande cutanée, qui est située sous la peau. De ce fait, on ne peut pas muscler ses seins, seulement le muscle pectoral qui est situé...

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