Comment atteindre l'orgasme sans pénétration

Cunnilingus : un orgasme affolant

"La façon la plus sûre d'offrir un orgasme à une femme c'est de rendre hommage à son sexe avec la bouche" estime le Dr Gérard Leleu. Quand elle y parvient, "c'est un orgasme particulièrement intense, affolant et qui se répète facilement".

Pourquoi est-ce excitant ? "Le baiser clitoridien est la plus excitante et la plus somptueuse des caresses qu'on puisse faire, c'est une caresse humide, voire aqueuse, or le sexe de la femme est un milieu aquatique. Doux, fluide et chaud, le baiser clitoridien ne peut qu'émerveiller la vulve" argue le Dr Leleu. Mais aussi : "Le fait de sentir l'excitation de l'autre (ici l'homme), le désir qu'il éprouve et de voir qu'il semble aimer ça favorise la montée de l'orgasme" ajoute le Dr Arlin, psychologue.

Quelle technique ? Il ne faut pas vouloir foncer immédiatement sur le clitoris quand on veut faire un cunnilingus, il faut d'abord embrasser pour érotiser les zones autour. L'intérieur des cuisses par exemple qui est très sensible chez la femme. Une fois l'objectif approchant il faut y aller en douceur bien sûr. Pour le reste se laisser guide par les réactions de sa partenaire, notamment ses gémissements de plaisir...

Caresses anales : des plaisirs orgasmiques

La zone ano-rectale n'est pas toujours facile à aborder... mais sa stimulation "peut procurer des plaisirs orgasmiques" explique le Dr Gérard Leleu, à l'homme comme à la femme. Et "même si c'est tabou parce que cela a été diabolisé depuis la nuit des temps, c'est une pratique beaucoup plus répandue qu'on ne le pense" précise le Dr Ronald Virag.

Pourquoi c'est excitant ? La muqueuse ano-rectale est pourvue de nombreuses terminaisons sensitives.

Chez la femme "la contiguité avec le vagin rend la zone ano-ectale apte à l'éroticité. En stimulant la paroi rectale antérieure, c'est à dire côté vagin, le doigt, le pénis ou l'objet stimule indirectement le vagin où se trouvent des tissus érectiles et le point érogène P sur la paroi postérieure" indique le Dr Leleu.

Chez l'homme, "la présence de la prostate devant la paroi antérieure du rectum peut rendre les sensations érotiques".

Clitoris, pénis : quand les mains font atteindre l’orgasme

La stimulation manuelle du clitoris et du pénis par son/sa partenaire peut conduire à l'orgasme. Mais il ne faut pas hésiter à guider l'autre dans cette découverte, et lui demander s'il n'y songe pas. Plutôt qu'un rapport "classique", pourquoi ne pas s'adonner simultanément aux gestes masturbatoires ?

Pourquoi est-ce excitant ? "La muqueuse (du clitoris) qui revêt le gland est bourrée de capteurs sensitifs et en particulier de corpuscules de la volupté de Krause. Seuls le clitoris et le pénis ont ce privilège. Le clitoris en contient 8000, le pénis 4000."

Quelles techniques ?

- Pour le clitoris, il faut commencer par des mouvements de va-et-vient dans le sens de la fente vulvaire, puis des mouvements de rotation autour du gland. Les pressions doivent être douces au début puis plus accentuées. Là il faut se laisser guider par le/la partenaire. Les gestes se poursuivent jusqu'à l'orgasme. La règle d'or est de ne rien changer quand l'orgasme arrive, ni la position du doigt, ni les mouvements.

- Pour le pénis, il faut le tenir dans l'anneau formé entre le pouce et l'index et le faire coulisser. Il ne faut pas trop serrer, pas tenir mollement. En bas, descendre jusqu'à mi-hampe, en haut jusqu'à mi-gland. Adapter la vitesse à la réaction de votre partenaire.

L'orgasme des seins : le plaisir surgit en acmé

Avec les mains, les doigts, la langue ou la bouche, la stimulation des seins est hautement excitante pour la femme. D'après Le traité des orgasmes du Dr Leleu, 24% des femmes atteindraient l'orgasme par la caresse des seins.

Pourquoi est-ce excitant ? La peau est pourvue de milliers de récepteurs sensitifs érotisés par les caresses. Les mamelons du sein sont parmi les zones plus excitantes du corps.

Quelles techniques ? "Empaumer son sein à pleine main remplit la femme de bonheur et la trouble profondément" explique-t-il. Tout est ensuite question de douceur et de patience pour faire monter le désir et atteindre l'orgasme. Pas l'orgasme classique mais l'orgasme "sensoriel". "Le plaisir surgit en acmé, la tête se perd et la détente s'ensuit."

N’oubliez pas votre homme : Certains hommes – pas tous- aiment les caresses au niveau des tétons. Il faut y penser. Et d’une manière générale, "les hommes sont très sensibles et friands de caresses, les femmes n’y sont pas assez attentives" remarque le Dr Virag.

Les vrais baisers : pour intensifier l'orgasme

On l’expédie à tort, surtout avec les années, mais le baiser est très intime et très intense. Pour le Dr Ronald Virag "l’échange de vrais baisers est la base des préliminaires".

Selon le Dr Gérard Leleu, les lèvres et la bouche sont parmi les zones "les plus excitantes". "Les lèvres, associées à la bouche, langue comprise, totalisent un nombre de fibres sensitives égal à celui de l’ensemble de la peau" explique-t-il dans son livre L’art de bien faire l’amour.

Avec la main, la bouche est ainsi la plus chargée en capteurs sensibles. Si le baiser ne peut déclencher à lui seul un orgasme, il le provoque et l’intensifie à coup sûr !

Orgasme : plus intense par la pénétration ?

On peut hésiter pendant les préliminaires à poursuivre ses stimulations jusqu'à l'orgasme ou à les stopper pour attendre la pénétration et provoquer une extase plus intense. Mais sera-t-elle vraiment plus intense ? "Cela dépend de ce que chacun veut, il n'y a pas de règles, répond le Dr Ronald Virag.

Il n'y a pas plus de plaisir avec l'un ou l'autre, cela est variable selon l'habituation. Dans les couples jeunes, les préliminaires peuvent mener à l'orgasme donc l'éjaculation. Ce n’est pas grave parce qu’on peut reprendre après et aller plus loin."