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Rhumatisme : Les symptômes à ne pas négliger

Raideurs matinales : les premiers symptômes des rhumatismes Les premiers symptômes des rhumatismes se déclarent généralement au réveil. Vos articulations sont raides, vos membres sont engourdis, vos mains, vos genoux et vos hanches sont douloureux et votre dos ainsi que votre cou sont...

Migraine de grossesse : comment l'apaiser

Des remèdes naturels contre la migraine durant la grossesse La prise de médicament étant délicate, recourir à des solutions naturelles peut être une excellente alternative : - il faut dans un premier temps vous reposer et éventuellement vous mettre dans la pénombre si la crise de...

Douleur à la poitrine et grossesse : les solutions

Les causes des douleurs à la poitrine pendant la grossesse Ces douleurs à la poitrine pendant la grossesse sont principalement dues aux modifications hormonales. La production en hausse d'œstrogènes, de progestérone et de prolactine a des répercussions sur la sensibilité mammaire...

Grossesse : soigner les brûlures d'estomac

Adaptez votre alimentation pour lutter contre les brûlures d'estomac de la grossesse Certains aliments sont réputés pour augmenter les remontées acides et les aigreurs d'estomac pendant la grossesse. La solution, c'est donc de les éviter au maximum : chocolat, agrumes, alcool,...

Comment maquiller des yeux marron

Maquiller ses yeux marron, souligner l’éclat du regard Les yeux marron ont un avantage de taille : tout leur va ! Clairs ou foncés, les yeux marron sont souvent lumineux, et évoquent malice et sensualité. Il est donc important de commencer par souligner leur éclat naturel. Si le mascara et...

Fatigue : voici comment savoir l'heure à laquelle il faut aller vous coucher

Se coucher avant minuit, avoir entre 7 et 8 heures de sommeil... Pas facile de respecter les règles pour éviter de se réveiller fatigué. Pour y parvenir le site Sleepyti.me aide à savoir à quelle heure il convient le mieux d'aller au lit en prenant en compte le facteur le plus...

Vous vous réveillez toujours fatigué ? Voilà la mauvaise habitude à oublier

Vous avez l'habitude de boire plusieurs verres pendant une soirée ? En plus de devoir être prise avec modération cette accoutumance pourrait altérer la qualité de votre sommeil si l'on en croit les chercheurs anglais du London Sleep Center. Comment ? Boire de l'alcool en grande...

Pourquoi on se réveille le matin avec des croûtes au coin des yeux

Rassurez-vous, c'est normal. Nous nous réveillons tous avec de petites croûtes jaune clair ou blanchâtres dans le coin des yeux. Pourquoi ? Quand on dort, la conjonctive de l'oeil (membrane qui recouvre le blanc) produit un mucus protecteur pour les yeux. Il se mélange aux cellules...

Voilà le meilleur moment pour se brosser les dents

Combien de fois devons-nous nous brosser les dents ? Pendant combien de temps ? De quelle manière ? Les conseils sur la meilleure hygiène bucco-dentaire sont légions. Mais une question demeure sans réponse : quel est le meilleur moment pour les brosser ?Pour le Dr Richard Marques, interrogé...

Pourquoi manger trop de sucre vous empêche de dormir

Face à un sommeil trop léger, pas assez réparateur ou encore perturbé, la raison se trouverait peut-être du côté de l'assiette. Des chercheurs du Columbia University Medical Center (Etats-Unis) ont découvert qu'un régime alimentaire faible en fibres mais riche en sucre serait...