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Sommeil : dormir à deux améliore la qualité de vos nuits

Il ne fait pas bon être célibataire si on veut avoir un sommeil de qualité. Selon une étude publiée le 25 mai dernier dans la revue spécialisée Sleep, les adultes qui partagent leur lit avec un partenaire ou un conjoint dorment mieux que ceux qui dorment seuls. Si on en croit cette nouvelle...

Sommeil : 3 raisons pour lesquelles vous transpirez la nuit

Il vous est déjà arrivé d'être réveillé en pleine nuit par une transpiration excessive ? Cette dernière, aussi connue sous le nom d’hypersudation, peut être fréquente en été, lorsque les températures sont très élevées. Pourtant, ce phénomène peut également toucher...

Qui appeler quand on est malade la nuit, le week-end ou pendant les grèves?

54% des Franciliens ne savent pas vers qui se tourner lorsqu'ils sont malades en période de grève mais aussi le soir, le week-end ou pendant les jours de grèves et se rendent directement aux services d'urgence, rapporte l'Agence régionale de santé d'Ile-de-France (ARS)....

Prostate : cet anneau aiderait à ne plus aller faire pipi la nuit

Messieurs vous en avez assez de vous lever plusieurs par nuit pour aller faire pipi ? The ClearRing®, un nouvel outil sous forme d'anneau mis au point par l'entreprise ProArc Medical pourrait bien vous changer la vie sans passer par l'opération connue pour engendrer des effets...

Les deux choses qu’il ne faut pas faire la nuit pour bien se rendormir

Lorsque vous vous réveillez en plein milieu de la nuit, vous avez souvent deux réflexes : consulter votre téléphone portable et aller boire. Très mauvaise idée selon le Dr Michael Breus de l’American Board of Sleep Medicine. auteur du livre Power of When ("Savoir quand"), dont...

Des nuits plus courtes favorisent les maladies artérielles périphériques

Une étude menée par l'Institut Karolinska de Stockholm (Suède) s’est intéressée à l’impact de la durée du sommeil sur la survenue de maladies artérielles périphériques. Il se trouve que plus la durée du sommeil est courte, plus la survenue de ce genre de maladies est...

Cauchemars récurrents : comment retrouver des nuits paisibles ?

Les spécialistes parlent de cauchemars récurrents chez un patient quand ils se répètent au moins deux fois par semaine, souvent sur le même thème, provoquant un impact sur la santé mentale et psychique. « Le simple fait d’aller se coucher devient une appréhension, une angoisse,...

Acide hyaluronique : l’astuce pour réparer vos cheveux en quelques nuits

L’acide hyaluronique est devenu la star de nos produits cosmétiques. Connu pour favoriser l’hydratation de la peau et pour freiner l’apparition de rides, l’acide hyaluronique est prôné par de nombreux dermatologues pour corriger les signes de l’âge. Il faut comprendre que l’acide...

Comment calmer une rage de dents en pleine nuit ?

Le clou de girofle contre la rage de dentsC’est un remède de grand-mère naturel bien connu et efficace : le clou de girofle aide à combattre la douleur de la rage de dents. En effet, il a des vertus antalgiques et antiseptiques. Pour cela, il faut prendre deux ou trois clous de girofles, les...

Incontinence pendant la nuit chez l’homme : comment lutter ?

De quoi parle-t-on ?La plupart du temps, les fuites urinaires nocturnes sont causées par un adénome de la prostate, un grossissement qui comprime l’urètre et empêche la vessie de se vider correctement. On parle d’hypertrophie bénigne de la prostate."Elle provoque un phénomène...