9 aliments que les centenaires mangent chaque jour

Les zones bleues détiennent le record du nombre de centenaires. On retrouve la Sardaigne en Italie, Okinawa au Japon, Ikaria en Grèce, Nicoya au Costa Rica et encore Loma Linda en Californie. Ces territoires possèdent les plus grandes espérances de vie de la planète. Si l'on en croit...

Rappel de fromages : plusieurs lots de rocamadour contaminés à la salmonelle

Attention, si vous venez de faire le plein de fromages. Plusieurs enseignes de grande distribution ont procédé au rappel de lots de rocamadour. Des produits ont été retirés de la vente après la mise en évidence de salmonelle.Si vous avez acheté l'un de ses fromages, il est vivement...

5 façons de ralentir le vieillissement selon la science

Le vieillissement est inéluctable, mais pour bien vieillir, il faut une approche globale avec des habitudes de vie saines. Les scientifiques étudient beaucoup les processus de vieillissement et les effets positifs de certains modes de vie plutôt que d’autres. L’idée est toujours...

Cerveau : 5 viandes qui sont de bons carburants

De nombreuses études scientifiques se sont intéressées au rôle de notre alimentation sur la santé du cerveau et sur la prévention de maladies comme la démence. Max Lugavere, un journaliste scientifique américain, s'est penché sur la question alors que sa maman a reçu un diagnostic...

Régime : 5 erreurs qui font vieillir plus vite

On entend tout et son contraire en matière de perte de poids. Entre les régimes hypocaloriques, le jeûne intermittent ou encore le régime cétogène... il est parfois difficile de s'y retrouver et de savoir quels sont les conseils que l'on peut suivre sans risque....

7 secrets du coiffeur Nicolas Waldorf pour garder de beaux cheveux

Votre mode de vie va jouer un rôle non négligeable sur la santé de vos cheveux. Qu'il s'agisse de votre alimentation ou encore de la fréquence de vos shampoings, vos habitudes vont constituer un facteur déterminant à l'aspect et au vieillissement du cheveu. Ce n'est pas...

5 habitudes à stopper après 50 ans pour vieillir en bonne santé

“L’organisme change en vieillissant parce que des modifications se produisent dans les cellules et dans les organes entiers”, rappelle le Manuel médical MSD. Ces modifications entraînent des changements de l’aspect physique et du fonctionnement de l’organisme. En vieillissant, les...

AVC : ces 7 bonnes habitudes réduisent les risques génétiques de moitié

L’accident vasculaire cérébral (AVC) fait chaque année plus de 140 000 victimes, c’est-à-dire, une personne toutes les 4 minutes en France. Également appelé “attaque cérébrale”, l’AVC est la deuxième cause de mortalité et la première cause de handicap physique acquis de...

Cholestérol : 5 cas où il faut le contrôler sans tarder

En France, 20 % de la population serait concernée par le mauvais cholestérol. Il s'agit d'un lipide qui entre dans la composition de nos membranes cellulaires et participe à la synthèse de nos hormones. Il est donc indispensable à l’organisme. Or, en excès, il peut aussi...

Démence : 8 conditions qui font vieillir votre cerveau de 3 ans

Le déclin cognitif survient avec l'âge. Il implique une altération d'une ou plusieurs fonctions cérébrales. Il a déjà été prouvé que notre mémoire, notre capacité à raisonner et à comprendre commencent à décliner dès l’âge de 45 ans. Ce phénomène peut se manifester...

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