Pass vaccinal : 10 lieux où il faut être vacciné pour y accéder

Ce jeudi 6 janvier 2022, après trois jours de débats houleux, le texte de loi concernant le pass vaccinal a été adopté par l’Assemblée nationale. À compter du 15 janvier, celui-ci sera exigé dans les lieux de culture, de loisirs et la plupart des transports pour toutes les personnes...

Les aliments de Noël bons pour les yeux

Les fêtes de fin d’année sont l’occasion de se retrouver en famille, mais aussi de déguster des plats savoureux. Si cette année encore, les gestes barrières seront de mises, vous pourrez tout de même profiter d’aliments sains et festifs ! Repas de Noël : les atouts nutritionnels...

Espérance de vie : les 6 régions où il y a le plus de centenaires

Le chercheur Dan Buettner,  auteur de Blue zones - Où vit-on mieux et le plus longtemps ?, (éd. Ça m'intéresse), a traqué les centenaires à travers le monde. Connaissez-vous les zones bleues ? Ces dernières présentent les records d'espérance de vie de la planète. Au cours...

Déséquilibre hormonal : 7 symptômes à surveiller chez les femmes

Bouffées de chaleur, maux de tête, fatigue, mal-être… C’est souvent “la faute aux hormones”. Mais comment savoir si le corps subit un déséquilibre hormonal ? La médecin Dr Pelin Batur, spécialiste de la santé des femmes à la Clinique de Cleveland, nous donne les sept symptômes...

15 signes qui démontrent que vous ne bougez pas assez

Pour rester en forme, il est essentiel d’adopter une vie équilibrée avec une alimentation saine et diversifiée ainsi qu’un peu d’activité physique. En effet, le mode de vie sédentaire, typique de nos sociétés modernes, a des effets délétères sur la santé.  30 min d’activités...

Pollens de graminées : 33 départements en alerte rouge

Avec l’arrivée du soleil et des températures estivales, les allergies aux pollens font leur grand retour. Au 2 juin 2021, le Réseau national de surveillance aérobiologique annonce que les personnes "allergiques aux pollens de graminées seront fortement gênés ces prochains jours,...

Virus hivernaux : les 7 conseils d'un médecin de famille pour les éviter

L’hiver, la barrière protectrice du système immunitaire semble plus faiblarde et les bactéries paraissent plus puissantes. Durant la saison froide, les contaminations s’avèrent effectivement bien plus "faciles" et courantes. La faute aux froids et aux basses températures ? Pas...

Le classement des meilleurs régimes à suivre en 2023 selon des nutritionnistes

Une nouvelle année qui débute est souvent une bonne occasion pour se fixer de nouveaux objectifs. À commencer par prendre soin de soi ! Si vous faites partie de ceux qui souhaitent améliorer leur santé, soigner leur cœur ou tout simplement réguler votre poids, ne passez pas à côté du...

Hypertension artérielle : ces 7 collations faibles en sel sont idéales

Vous souffrez d’hypertension artérielle et vous pensez ne pas pouvoir vous offrir de collation digne de ce nom en raison des mauvaises compositions nutritionnelles majoritaires dans les rayons des supermarchés ? Détrompez-vous. Il existe des encas très sains et équilibrés, pauvres en...

5 types d'aliments qui réduisent les risques de mort prématurée

Adopter de bonnes habitudes alimentaires pourrait être lié à un risque moindre de mourir de façon précoce, selon une étude menée par une équipe de chercheurs de l’école de santé publique T.H. Chan, à Harvard.  Moins de risques de mourir d’une maladie cardiovasculaire ou d'un...

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