La fibrillation auriculaire est le type d'arythmie le plus courant. Cette affection se définit par un cœur qui bat trop rapidement, trop lentement ou de façon irrégulière.
Non traité, ce phénomène peut entraîner des caillots sanguins, des accidents vasculaires cérébraux et une insuffisance cardiaque.
Le Dr Erica Engelstein, MD, spécialisée dans le traitement des troubles du rythme cardiaque au Centre médical de l'université Rush (Chigago, USA) vient de partager ses conseils pour prévenir cette maladie et surtout les clés pour apprendre à repérer les symptômes d'alerte.
Fibrillation auriculaire : quels sont les facteurs de risque ?
La fibrillation auriculaire est responsable d'un nombre impressionnant d'AVC. En effet, elle peut causer une accumulation de sang dans les cavités supérieures du cœur et former des caillots, qui peuvent se répandre au cerveau, bloquer la circulation sanguine et entraîner un accident vasculaire cérébral.
Parmi les facteurs de risque de fibrillation auriculaire, on retrouve l'âge, le sexe ou la génétique. L'âge peut augmenter le risque, même chez les personnes qui ont un mode de vie sain.
L'hygiène de vie peut aussi faire partie des facteurs de risque. L'obésité, l'apnée du sommeil, le diabète, l'hypertension, les maladies coronariennes, la consommation d'alcool et le manque d'exercice vont favoriser les risques de fibrillation auriculaire.
Fibrillation auriculaire : comment prévenir les troubles du rythme cardiaque ?
"Tant que la fréquence cardiaque est bien contrôlée, les patients atteints de fibrillation auriculaire doivent faire au moins 30 minutes d'exercice par jour, cinq fois par semaine", déclare le Dr Engelstein.
L'experte insiste également sur l'importance de manger sainement et de maintenir un "poids santé". "L'American Heart Association de miser sur les fruits et légumes et d'inclure des aliments faibles en sodium [sel, ndlr]", ajoute-t-elle.
Surveiller votre consommation d'alcool est tout autant essentiel. "Dans une vaste étude, il a été démontré que la consommation d'un seul verre d'alcool par jour augmente de 16 % le risque de développer une fibrillation auriculaire", rapporte l e Dr Engelstein. Outre l'alcool, le tabagisme a aussi des effets toxiques sur le cœur.
Si la fibrillation auriculaire peut être asymptomatique, certains symptômes peuvent mettre la puce à l'oreille. Le Dr Engelstein donne des indices pour les identifier.
Vous ave des palpitations
Les palpitations cardiaques se traduisent par une sensation de battements irréguliers du cœur.
Vous ressentez une fatigue extrême et inhabituelle
Les troubles du rythme cardiaque vont avoir tendance à générer de la fatigue excessive et des vertiges.
Vous êtes confus
Vous avez des étourdissements ? Attention, la confusion fait aussi partie des symptômes de la fibrillation auriculaire.
Vous ressentez des des douleurs dans la poitrine
Les douleurs dans la poitrine doivent amener à consulter.
Vous êtes essoufflé
Les essoufflements au repos ne doivent pas être pris à la légère. Consultez votre cardiologue s'ils sont récurrents.
Vous ressentez comme des galops dans la poitrine
Des battements - comme des galops - dans la poitrine ne sont pas anodins.
Centre médical de l'université Rush (USA)
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