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Sciatique : faut-il rester couché ?

En cas de sciatique aiguë Si on souffre pour la première fois d’une sciatique et que cette douleur est aiguë, il peut être nécessaire de se reposer un peu. On pourra dans ce cas s’allonger quelquefois dans la journée de façon à soulager momentanément la douleur. Ce n’est que dans...

Je transpire beaucoup la nuit : dois-je m’inquiéter ?

Vous avez chaud la nuit ? C’est normal, nous sommes en plein été et certaines régions de France voient le thermomètre flirter avec les sommets. Mais ce n’est pas une raison pour passer des nuits en sueur ou voir son sommeil haché. Si vous vous réveillez la nuit ou le matin avec votre...

Psoriasis de l'ongle ou unguéal : comment le soigner ?

Qu'est-ce que le psoriasis de l'ongle ou unguéal ?Le psoriasis est une maladie auto-immune inflammatoire de la peau chronique, c'est-à-dire récidivante. Cette pathologie se manifeste le plus souvent par l’apparition de plaques rouges recouvertes d’épaisses croûtes...

Retrouvez le sommeil sans médicaments!

Mangez léger… mais pas trop! 'Qui dort dîne', dit le proverbe... mais c’est faux! Impossible de profiter d’une bonne nuit quand on a le ventre vide. La faim finira par vous réveiller. Toutefois, cela ne signifie pas qu’il faille manger en grosse quantité. 'La digestion...

3 conseils pour se lever de bonne humeur le matin

Se réveiller de bonne humeur suppose un bon sommeil Pour ne pas être fatigué et de mauvaise humeur lorsque le réveil sonne, il importe que vous ayez bénéficié d’un sommeil réparateur. Pour cela, il est important de respecter vos besoins en sommeil, d’observer une régularité dans...

Sur-matelas : un vrai plus ou pas ?

Une enquête menée auprès des Français révèle que 92% d’entre eux estiment qu’une bonne literie est importante pour la santé. Et ils n’ont pas tort : un oreiller, un matelas et un sommier de qualité assurent un repos optimal et diminuent ainsi les risques sanitaires liés à un...

Limoges : un cas de gale détecté au lycée de Turgot

Rentrée scolaire un peu mouvementée au lycée de Turgot de Limoges. Selon journal local Le Populaire, un cas de gale aurait été confirmé dans l'établissement. C'est un élève de classe 1ère qui aurait été touché à peine une semaine après le début de la reprise des cours....

Le nombre d’heures de sommeil qui permet de perdre du poids

Le sommeil est l'ami de l'homme et... l'ennemi de ses kilos en trop ! Un récent sondage réalisé par une entreprise britannique spécialisée dans les produits diététiques, révèle qu'il existerait un nombre d'heures de sommeil idéal pour perdre du poids...

Ce qui se cache vraiment dans les produits anti acariens

Aujourd'hui en France, on estime qu'entre 20 et 30% de la population souffre d'une maladie allergique, selon les chiffres de l'Inserm. Parmi les principale causes ont trouve notamment ces petites bêtes appelées acariens qui prolifèrent surtout dans les tapis, moquettes, et...

Masturbation féminine : et si vous changiez vos habitudes ?

Avec un objet doux Il est possible d’opérer une délicieuse pression sur son clitoris sans avoir à utiliser ses doigts ! En effet, avec un drap en boule, un oreiller ou un traversin, on se frotte en cadence pour faire monter (voire exploser) le plaisir ! Variantes : si vous vous trouvez en...