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10 signes qui vous ne mangez pas assez de protéines

Les protéines ne sont pas uniquement utiles aux grands sportifs et aux adeptes de la "muscu". Nous en avons tous besoin ! En effet, cet élément fait partie - avec les glucides et les lipides - des macronutriments indispensables à la vie. Elles font fonctionner nos muscles,...

Chandeleur : les 7 ingrédients à limiter sur vos crêpes

Le 2 février, la Chandeleur honore les crêpes ! Si vous avez prévu de les mettre au menu du jour, ce diaporama est fait pour vous. Certes, les repas crêpes ne sont pas les alliés de votre santé, or, sachez qu'il est tout à fait possible de les déguster sans faire exploser le compteur...

Vitamine D : quels risques en cas de surdosage ?

Alors que plusieurs études ont montré une association entre une carence en vitamine D et le risque de développer une forme grave de Covid-19, sa consommation a largement augmenté en France et dans le monde. Si un apport suffisant présente, effectivement, de nombreux bienfaits, des médecins...

Protection solaire : les indispensables à moins de 30 €, selon une dermatologue

Vous avez déjà glissé votre maillot de bain et vos tongs dans votre valise, pour partir en vacances cet été. Mais avez-vous pensé à votre protection solaire ? Écran total, poudre matifiante anti-UV, lait réparateur… Le Dr Isabelle Gallay, dermatologue et vice-présidente du Syndicat...

Kate Middleton : Son petit-déjeuner minceur pour avoir la forme

Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Catherine Middleton l’a bien compris ! Pour être au top de sa forme et assurer son rôle de duchesse, la femme du Prince William accorde une grande importance à sa “breakfast routine”. Fervente d’une alimentation...

Encéphalite à tique : les symptômes de la maladie qui progresse en Europe

Si l’encéphalite à tique - pathologie virale responsable de symptômes neurologiques graves - reste plutôt rare en France, une hausse des cas et une extension de sa zone de transmission ont été observées en Europe ces dernières années. Ces raisons l’ont conduite à être ajoutée à la...

Les pires gâteaux pour votre ligne

Bombes caloriques, excès de sucre, de gras... Certains gâteaux comme la tarte au citron, les madeleines ou le brownie sont vraiment à éviter. Avant de les passer en revue dans notre diaporama, découvrons ensemble la composition de ces desserts sucrés. Gâteaux : que contiennent-ils...

Les 10 démaquillants sans risque, selon l’UFC Que Choisir

Se démaquiller… ce geste fait tellement partie de notre routine beauté quotidienne que nous n’y prêtons plus forcément attention. Et pourtant les produits que nous utilisons pour retirer les traces de maquillages et nettoyer notre peau ne sont pas toujours bons pour notre santé....

Chaine du froid : les règles à suivre pour éviter les intoxications alimentaires

Le froid aide à limiter, voire arrêter, le développement de germes nocifs pour notre organisme. Le respect de la chaîne par les producteurs, les distributeurs ainsi que les consommateurs, permet de limiter les risques pour la santé. Chaine du froid : quelles sont les températures à...

Maladie cardiaque : 5 aliments riches en acides aminés soufrés à limiter

Les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines. Parmi les acides aminés figurent les acides aminés soufrés. Le soufre entre dans la composition d’un acide aminé, la méthionine (MET), et d'autres acides aminés soufrés dont la cystine, la taurine, la carnitine ou...