Pomme de terre, fromage, pignon… Palmarès des soupes les plus caloriques

Alternative idéale pour se réchauffer en hiver, les soupes peuvent être de vrais réconforts. Légumes, pommes de terre, poissons, châtaignes… Il y en a pour tous les goûts. La méfiance s’impose toutefois. Contrairement à ce que vous pensez, les soupes ne sont pas toujours les alliés...

Les pires gels douche pour votre santé, selon 60 millions de consommateurs

Prendre soin de sa peau va au-delà de la simple question esthétique. C’est avant tout une question de santé. Pour cela, il faut non seulement adopter les bons gestes, mais aussi utiliser les bons produits. Dans son dernier hors-série, 60 millions de consommateurs a passé au crible 160...

Loana métamorphosée : son physique choque les téléspectateurs de TPMP

Invitée sur le plateau de Touche pas à mon poste ce mardi 9 février 2021, Loana a fait un retour remarqué à la télévision. Si elle est apparue très amincie, car délestée de 16 kilos, avec une tenue vestimentaire et une coiffure soignées, sa descente aux enfers des dernières années a...

Obésité : quelles sont les régions les plus touchées ?

Pour lutter plus efficacement contre l'obésité et ses problématiques, la Ligue nationale contre l’obésité a relancé son enquête épidémiologique annuelle ObÉpi-Roche, suspendue depuis 2012. Premier constat de cette nouvelle étude : si la prévalence des Français en surpoids a...

Régime : 7 combinaisons alimentaires qui font maigrir

Pour mettre toutes les chances de votre côté de vous délester des kilos superflus, pensez à accorder certains aliments, qui, mis ensemble, vont accélérer l'activité métabolique et la combustion des graisses. Grâce à leurs nutriments complémentaires, certains duos alimentaires...

Yaourts aux fruits : les 15 références qui contiennent le moins de fruits

Les Français consomment en moyenne 170 pots de yaourts chaque année, soit 21 kg par personne. Mais ces derniers ne sont pas toujours aussi sains qu’ils n’y paraissent. Teneur en sucre, nombre d’additifs, pourcentage de fruits dans la recette, Nutri-Score… L'association nationale de...

Régime sans sel : 5 risques que vous ignorez

Le régime sans sel, de plus en plus populaire, est parfois recommandé aux personnes souffrant d'une insuffisance cardiaque, quand d’autres y ont recours pour tenter de maigrir. Mais que faut-il penser réellement de ce régime ? Et surtout, quels sont ses risques ? Faisons le...

Sommeil : 6 conseils d’un médecin des JO pour passer une bonne nuit

Que faire quand le sommeil ne vient pas ? C’est ce que s’est demandé l’équipe américaine olympique d’haltérophilie. Soulever des centaines de kilos à la force de ses bras nécessite des années d’entraînement et une condition physique optimale. C’est pour maximiser les...

Régime Low Carb : que vaut cette diète qui supprime les sucres ?

Le régime low carb bannit les sucres pour éliminer les kilos superflus. Comparable à la diète cétogène, il implique de supprimer intégralement les glucides (Low Carb signifie "pauvre en sucre"). "En terme de perte de poids, cette diète est relativement efficace et rapide,...

Régime: remplacer ces 7 aliments par des végétaux peut faire perdre 6 kg

Connaissez-vous les AGE ? Les AGE (pour Advanced Glycation End) sont des composés qui se forment dans le sang lorsque des protéines ou des graisses se combinent avec du glucose. Les AGE provoquent une inflammation et un stress oxydatif, propices aux maladies chroniques, comme le diabète de...

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