Coupes de cheveux : 8 erreurs qui vous grossissent

Si quelques coups de ciseaux bien pensés peuvent affiner un visage rond, d’autres au contraire donnent l’impression que vous avez pris plusieurs kilos ou encore accentuent vos défauts. Retrouvez les coiffures qui ne vous avantagent pas dans notre diaporama.Quelle est la forme de votre visage...

6 exercices incontournables pour un corps tonique après 60 ans

Après une pause plus ou moins longue d’inactivité, vous êtes bien déterminé à rechausser vos baskets et à reprendre le chemin de l’activité physique de manière durable.Si votre motivation est gonflée à bloc et que vous êtes dans les starting-blocks, il importe de vous poser les...

Les tablettes de chocolat à ne pas acheter, selon 60 millions de consommateurs

Les plus gourmands s’en gargarisent toute l’année. Les plus raisonnables s’autorisent un petit carré ou deux en fin de repas ou pour combler un petit creux. Le chocolat est l’aliment star qui met tout le monde d’accord.  Pour preuve, les Français en dégustent 6,4 kilos par an,...

Régime cétogène : les 7 meilleurs aliments pour perdre du poids

Parmi les tendances alimentaires minceur courues ces dernières années, le régime cétogène (ou Low Carb High Fat) se place en pole position. Sa popularité ne faiblit pas.Si ce régime séduit autant, c’est par l’efficacité de la méthode Keto pour perdre du poids, selon ses adeptes : en...

Perte de poids : les 6 exercices sans impact les plus efficaces

L’arrivée du printemps voit les parcs, sentiers et bords de mer se fleurir de coureurs.Dans leurs rangs, on compte de nombreux adeptes qui voient dans la course à pied un excellent moyen de maintenir un poids de forme et de fondre de quelques kilos, en complément d’une hygiène alimentaire...

Perte de poids : les 10 méthodes les plus tendances sur les réseaux en 2024

Boissons minceur, compléments alimentaires brûle-graisse, régimes… Chaque année apporte son défilé de concepts minceur aux promesses plus ou moins crédibles.Dans cette course insatiable au Summer body, les régimes alimentaires tiennent le haut du pavé. A raison, puisque l’objectif...

5 poissons sains à consommer sans risques selon un diététicien

Selon les données de FranceAgriMer publiées en 2021, les Français consomment en moyenne 33,5 kilos de poisson chaque année par habitant. Le saumon, le cabillaud et le thon représentent le trio des plus consommés dans le pays.   “Le poisson et les produits de la pêche possèdent des...

13 célébrités féminines jugées trop maigres

Pas facile d’être une célébrité, et en particulier lorsque l’on est une femme. Ces dernières sont, en effet, scrutées sous tous les angles et n’ont pas droit au moindre faux pas… Y compris en ce qui concerne leur apparence physique. Si elles prennent un ou deux kilos, elles sont...

Les 10 plats de Noël les moins caloriques

Les fêtes de fin d’année approchent et, avec elles, les repas familiaux souvent très riches. Pourtant, il est tout à fait plaisir de réaliser un dîner de Noël savoureux sans prendre 3 kilos entre le 24 et le 26 décembre… ni pour autant se priver. Oubliez le régime et misez plutôt sur...

La bûche de Noël la moins calorique selon un nutritionniste

C’est un fait : la bûche fait partie des plats de fêtes les plus caloriques avec 320 kcal pour 100g. Riche en crème, beurre, sucre, ou encore en chocolat, ce dessert qui fait l’unanimité au réveillon ne doit pas être consommé sans modération. "Les bûches constituent le dessert...

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