Brûlure d'estomac : 10 aliments anti-reflux gastro-oesophagien (RGO)

On parle de remontées acides lorsque du liquide gastrique remonte le long de l’œsophage. Ces remontées acides proviennent de l'estomac. On a tendance à évoquer des brûlures d'estomac en raison de la sensation de brûlure éprouvée, mais le terme médical est reflux...

Ces pains qui pourraient favoriser le cancer…

Ces dernières années, de nombreuses études ont mis en évidence l’influence des facteurs nutritionnels sur le risque de développer un cancer. "S'il est logique de penser que les substances cancérigènes présentes dans les aliments sont responsables de l'apparition des...

6 salades d'été colorées et équilibrées

La salade n'est pas réservée aux personnes qui font attention à leur poids. Ce plat équilibré et complet se décline de nombreuses façons, et se déguste en version chaude ou froide. Découvrez sans plus tarder nos recettes gourmandes de salades dans notre diaporama. Comment réaliser...

Ces aliments faux-amis de l'été mauvais pour votre ligne

Entre les produits locaux, les apéros et les petits plaisirs… notre alimentation change pendant les vacances. S’il n’y a pas de mal à apprécier ces petits plaisirs de la vie, il faut tout de même veiller à ne pas faire exploser notre apport calorique quotidien. En effet, plusieurs de...

Régime : 5 protéines maigres à manger au dîner pour maigrir

Sommeil, digestion, prise de poids… Vous ne vous en rendez peut-être pas compte, mais certains phénomènes se jouent la nuit ! Il existe en effet un lien entre le sommeil et le surpoids.  Pourquoi ? Tout simplement parce que le moment de la journée le plus propice à la prise de poids,...

Calvitie : ces 7 boissons augmentent le risque de perte de cheveux

Et si ce que vous buvez pouvait impacter votre risque de calvitie ? Des chercheurs chinois ont découvert un lien potentiel entre la consommation de boissons sucrées et la perte de cheveux chez les hommes. Selon cette récente étude Nutrients publiée le 1er janvier 2023, boire un seul soda par...

Régime IG bas : 7 erreurs (anodines) qui font grossir selon une diététicienne

Il est avéré aujourd’hui que pour garder la ligne et rester en bonne santé, il faut pratiquer une activité physique régulière et surveiller le contenu de son assiette. Attention, il ne s’agit pas de compter les calories ou de se soumettre à un régime drastique qui vous fera prendre...

Pour votre cœur, mangez vert !

Epinards, broccolis, haricots verts... On ne le dira jamais assez : il faut manger des légumes verts ! Et aujourd'hui c'est la science qui le prouve ! Les légumes verts contiennent un nitrate chimique qui se répand dans tous les organes et augmentent leurs défenses face aux risques...

Flatulence malodorante : les causes

D’où viennent les flatulences malodorantes ? Après l’ingestion d’un repas, des gaz se forment dans le côlon à l’issue de la digestion. En règle générale, ces gaz sont inodores. C’est le cas lorsqu’on ne souffre pas de troubles de la digestion, ou parce que les aliments que...

Cholestérol : les fruits à privilégier

Aliments et cholestérol Lorsqu’on cherche à réduire son taux de cholestérol, il ne faut pas pour autant totalement éliminer les aliments gras de l’alimentation. Il faut surtout veiller à ne pas consommer trop de graisses saturées et faire en sorte de privilégier les graisses...

5  6  7  8  9  10  11  12  13