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Ballonnements, gaz… Voici 4 fromages qui préservent votre ventre

Roquefort, emmental, reblochon, comté… Le fromage est un met particulièrement apprécié des Français. Une bonne chose puisque le fromage est un aliment qui possède de nombreux bienfaits. En effet, le fromage contient une quantité intéressante de protéines essentielles à la préservation...

Diabète : 10 erreurs à éviter au restaurant

Apéritif : vous avez droit aux chips ! Chips, biscuits salés, cacahuètes… Parce qu’ils peuvent contenir jusqu’à 70 % de sucres, 50 % de graisses et qu’ils sont très salés, ces amuse-gueules sont en général déconseillés aux personnes diabétiques. Seulement au restaurant...

Cancer du côlon : 13 conseils pour l'éviter

Limiter la viande rouge Une étude européenne de 2006 menée sur 520 000 personnes a montré que la consommation de 100 g/j de viande rouge augmente le risque de cancer du côlon et du rectum de 25 %. D'autres études font état d'un risque doublé associé à une forte consommation....

Cholestérol : les chiffres clés

Les paramètres biologiques Le taux "normal" de cholestérol total est fixé à 2 g/l (2,59 mmol/l) mais il varie en fait avec l’âge : 2,40 g/l à 40 ans par exemple. LDL-cholestérol : il doit être inférieur à 1,30 g/l (certains spécialistes pensent qu’il pourrait être...

Viande : l’étiquetage va changer mais au profit de qui ?

Les morceaux de viande de bœuf, de veau, de mouton et d’agneau vendus pré-emballés en grandes surface verront leur nom simplifier d’ici le 13 décembre prochain, conformément à la demande des professionnels. Les nouvelles étiquettes souhaitent informer le consommateur de façon...

Les plantes d'hiver qui soignent

Les plantes médicinales pour soigner les maux de l'hiverPour soulager un rhume, offrez-vous un cocktail à parts égales de romarin, de thym et d'échinacée. Le premier va fluidifier les sécrétions nasales, le second va agir sur l'infection et la troisième a une action...

Bien utiliser les huiles pour cheveux

Les huiles pour cheveux : le meilleur des soins capillaires Les huiles pour les cheveux ont le vent en poupe et pour cause : elles regorgent de vertus pour transformer vos cheveux tristes et secs en toison de déesse ! Elles ont des propriétés nutritives, régénératrices et réparatrices....

Maigrir avec la méthode 2-4-7

Pourquoi 2-4-7 ?C'est-à-dire : 2-4-7, c'est pour 2 repas (déjeuner et dîner), 4 collations quotidiennes sur 7 jours, auxquels s'ajoutent 3 "extras" (chocolat, féculents et vin).Pourquoi : L'objectif de cette méthode est de revenir à une souplesse vis-à-vis de...

7 types de nourriture qui s’attaquent à vos intestins

Avec l'évolution de la société, la nourriture change aussi pour devenir plus rapide à consommer, plus goûtue, plus grasse et plus facilement conservable : les aliments transformés. Mais cette nourriture de commodité peut avoir un prix plus dangereux qu'on ne l'évoque...

Mal de gorge persistant : des remèdes homéopathiques ?

Venir à bout du mal de gorge avec l'homéopathie L'expression "mal de gorge" étant assez vaste, un mal de gorge persistant chez l'un peut engendrer des symptômes totalement différents chez l'autre. C'est pourquoi un remède homéopathique n'est pas...