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Six postures de yoga pour délier son corps au réveil

Les bienfaits du yoga matinal Postures, méditation, relaxation et pratiques respiratoires font du yoga un allié précieux pour accéder au bien-être physique et spirituel. Pratiqué le matin au réveil, il permet de délier son corps et éveiller sa conscience avant de débuter sa journée....

Cure thermale et arthrose : ses bienfaits selon un rhumatologue

Douleurs articulaires, courbatures ou manque de mobilité… La cure thermale pourrait bien soulager vos maux si vous souffrez d’arthrose. Le thermalisme est une médecine très ancienne utilisée depuis les Gaulois et les Romains pour ses vertus thérapeutiques. L’arthrose, dans l’ensemble...

Lombalgie : 4 positions qui abîment votre dos au quotidien

Selon un sondage Ifop , 4 français sur 5 ont déjà éprouvé des douleurs au niveau du cou ou du bas du dos. Ces douleurs, également appelées lombalgies ou lumbago, se caractérisent par une douleur intense au niveau des vertèbres lombaires. Elles peuvent être très handicapantes...

Maladie de Lyme : le point sur la maladie et son traitement

La maladie de Lyme, également appelée borréliose de Lyme, est la maladie transmise par les tiques la plus fréquente en France.Chaque année, ce sont près de 50 000 cas de la maladie de Lyme qui sont diagnostiqués, un chiffre qui évolue.Les symptômes sont pluriels : tâche rouge non...

Arthrose : a-t-on vraiment plus mal aux articulations quand il fait froid ?

L’arthrose est une maladie chronique fréquente. Elle touche 10 millions de Français et 65 % des personnes de plus de 65 ans, selon l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm). Entre 40 et 70 ans, les femmes sont les plus à susceptibles d’être touchées par la...

Le Yoga, gym du corps et de l’esprit

Manfred Assirvaden est né à l’Île Maurice. Il a pratiqué le yoga très tôt, à quatre ans, afin de mieux vivre les suites d’une maladie congénitale. C’est vers quinze ans qu’il s’adonne sérieusement à cette discipline. Plus tard, à Paris, il s’inscrira à l’école Sivananda...

4 exercices pour un ventre plat en béton !

Bien connaître son ventre Vous voulez un ventre plat et musclé, d'accord. Mais savez-vous déjà quels sont les muscles qui le constituent ? Il y a quatre grands muscles qui influent sur votre ventre : - Le grand droit qui se situe en avant du ventre. - Les grands obliques qui se situent...

Les traitements de la maladie de Lyme

Au stade précoce : des antibiotiques oraux Diagnostiquer la maladie de Lyme n’est pas toujours facile. Les symptômes sont proches de ceux causés par d’autres pathologies. "Beaucoup de personnes peuvent ainsi penser qu’ils sont atteints de toute autre chose", explique le Pr...

Hernie hiatale : faut-il obligatoirement de la chirurgie ?

Hernie hiatale : définitionLorsqu’une partie de l’estomac traverse l’orifice hiatal diaphragme, on est en présence d’une hernie hiatale. "Hiatus œsophagien" est le nom donné à cette petite ouverture par laquelle passent les aliments ingurgités avant d’arriver dans...

Douleurs à l'aine : est-ce la cruralgie ?

Cruralgieet douleur dans l’aine L’aine est la zone située entre le haut de la cuisse et la partie basse de l’abdomen. Elle est parfois le siège de douleurs plus ou moins importantes d’origines diverses: musculaire, infectieuse, articulaire ou encore nerveuse. Dans ce dernier cas, le...