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Urine nauséabonde : 11 maladies qu'elle peut révéler

Les aliments, le manque d’hydratation… Beaucoup de facteurs peuvent influencer l’odeur de votre urine. Certaines maladies peuvent aussi lui donner une odeur de moisi, de fruits ou encore de soufre. Voyons ensemble ce qui se cache derrière ces effluves anormalement fortes.Urine qui sent...

Stress : les aliments fermentés et riches en fibre peuvent le réduire en 4 semaines

L'alimentation peut jouer un rôle non négligeable sur le stress. Certains aliments sont connus pour mettre de bonne humeur et diminuer le niveau d’anxiété. Au cours d'une précédent interview accordée à Medisite, Alexandra Retion, diététicienne nutritionniste, expliquait que...

Sommeil : 8 étapes pour passer la meilleure nuit

Le sommeil fait défaut à de nombreux Français. Alors qu'une personne sur trois est sujette aux insomnies en France, il est important de rappeler que bien dormir est essentiel, tant pour notre santé que pour notre équilibre psychique. Les conséquences du manque de sommeil sont...

Sommeil : un expert déconseille ces 5 aliments avant de dormir

Les Français dorment de plus en mal. Un tiers d’entre eux estiment ne pas être satisfaits de leur sommeil, selon un sondage réalisé par l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV), publié en mars 2023 à l’occasion de la Journée du sommeil. La qualité de leurs nuits se...

Ronflements : 5 aliments à éviter pour en venir à bout

Votre partenaire ronfle et ruine vos nuits ? Ce bruit rauque et désagréable est provoqué par des vibrations anormales du pharynx lors de l’inspiration. Le son peut varier d’intensité et aller jusqu’à 100 décibels, ce qui équivaut au bruit d’un camion qui roule. Ainsi, si votre...

Pourquoi a-t-on des brûlures d'estomac quand on est enceinte ?

D’où viennent les brûlures d’estomac chez la femme enceinte ? Les brûlures d’estomac pendant la grossesse ont deux causes principales. D’une part, l’organisme vit des bouleversements hormonaux qui peuvent parfois perturber la digestion. D’autre part, le fœtus et la prise de poids...

Les aliments détox contre les ballonnements

Une cure détox anti-ballonnements à base de plantes Les plantes font souvent une bonne base pour une cure détox et nombreuses sont celles qui sont efficaces sur les troubles digestifs comme les ballonnements. Elles se prennent en tisanes, ce qui est également excellent pour accélérer le...

Ballonnements : la faute au lait ?

Comment le lait est-il digéré ? Le lait et les produits laitiers fermentés font partie de notre alimentation courante. Les enfants, les femmes et les personnes âgées en ont particulièrement besoin. Mais au niveau de la digestion, le lait peut s'avérer un peu lourd. Quand une personne...

Chou : un aliment à éviter en cas de ballonnements

Ballonnements après manger : les règles hygiéno-diététiques à suivre Si une alimentation adaptée est la clé pour répondre à ces troubles digestifs, il faut savoir que différents autres facteurs peuvent jouer en notre défaveur. On relève notamment le manque d'activité physique...

À quoi sert la glande thyroïde ?

La thyroïde : le petit papillon de notre cou La thyroïde est située dans le cou, au niveau d’un col de chemise. En forme de papillon de 3 à 5 cm, ses ailes entourent la trachée et touchent l’œsophage à l’arrière. La thyroïde sécrète les hormones thyroïdiennes grâce à...