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Environ neuf femmes sur dix sont concernées par la cellulite. Pour autant, ce phénomène n'est guère apprécié. Il donne à la peau un effet capitonné et certaines personnes souhaitent l’éviter à tout prix. Et justement, il existe sur le marché des "crèmes minceur" qui promettent de nous débarrasser de la fameuse peau d'orange. Que valent-elles ? Nous avons posé la question à un dermatologue...
Qu'est-ce que la cellulite ?
La cellulite vient d’un changement de structure dans les tissus, notamment sous la peau, au niveau des réserves de graisse. C’est ce qui provoque cet aspect bosselé. Même si elle peut se situer à différents endroits, on la retrouve généralement sur les jambes, les fesses, mais aussi sur les bras et le ventre. La cellulite se montre lorsque les cellules adipeuses ont stocké trop de graisses et de toxines. Ces cellules se sont agrandies et agglutinées, d’où l'apparition des capitons.
Pour autant, la cellulite est un phénomène courant et bénin. Les cellules graisseuses, les adipocytes, sont logées dans des petits compartiments de l’hypoderme (la couche superficielle de la peau). Lorsque la graisse s'accumule, ils augmentent en nombre et en volume, et finissent par prendre une forme bombée qui se voit. Il existe trois types de cellulite, qui n’ont pas la même origine. Il est important de bien les différencier afin de pouvoir traiter la cause du « problème » le plus efficacement possible.
Les différents types de cellulite
La cellulite aqueuse
Elle est liée à une mauvaise circulation veineuse et souvent accompagnée de rétention d’eau et de gonflements. C’est cette cellulite que l’on désigne souvent sous le terme « peau d’orange ». Sans être pincés, les tissus de la peau sont plus gonflés et cette dernière manque de souplesse. C’est cependant le type de cellulite qui est le moins visible des trois.
La cellulite adipeuse
C’est la plus simple à traiter, car elle provient généralement d’une mauvaise alimentation et du manque d’activité physique. Elle n’est visible que si l’on pince la peau ou dans certaines positions.
La cellulite fibreuse
Ce dernier type de cellulite est celui qui demande le plus d’efforts pour s’en débarrasser. Elle est visible à l’œil nu et donne un effet capitonné à la peau. Dans ce cas-ci, les capitons sont plus profonds et installés depuis longtemps dans les tissus. Il n’est pas impossible de les faire disparaître, mais c’est plus compliqué.
Comment traiter la cellulite pour la faire disparaître ?
Il faut le savoir, certaines crèmes peuvent aider à faire disparaître la cellulite sur votre corps. C’est ce qu’on appelle les « crèmes minceur ». Attention cependant à ne pas acheter tout et n’importe quoi, certaines sont inefficaces.
Crèmes à la caféine : efficaces, mais pas magiques
Les crèmes amincissantes les plus vendues en France sont celles à base de caféine. Elles sont utilisées pour faire diminuer la peau d’orange ou la cellulite ainsi que pour diminuer la surcharge adipeuse sous-cutanée localisée. Elle peut être appliquée sur les cuisses, les hanches, mais aussi au niveau du ventre ou des poignées d’amour.
La caféine est capable de pénétrer la peau. Elle accélère la dégradation des triglycérides en acides gras libres et vide également les cellules graisseuses. C’est un stimulant qui augmente aussi la perméabilité des capillaires et l’élimination. En effet, la caféine à un effet diurétique (donc drainant) important.
Ce qu’il faut retenir cependant, c’est que cette crème (généralement des gels lorsqu’il s’agit de produit à base de caféine) n’est pas un produit miracle. Il agit comme « accompagnateur » et soutient l’élimination de la graisse localisée sous la peau. Plus spécifiquement, il aide à libérer les graisses pour les utiliser comme source d’énergie, pour une séance de sport, par exemple.
Les gels caféinés sont efficaces, mais pas magiques. Il est important d’associer le sport et une alimentation saine à l’utilisation de ce produit pour espérer voir un résultat et une disparation de la cellulite.
Il est conseillé d’appliquer ce gel en massant doucement. On l’utilise deux fois par jour, généralement après avoir pris un bain ou une douche chaude pour profiter des pores ouverts. Faites bien attention à ce que votre peau soit propre et sèche et de n’avoir aucune plaie sur la zone pour ne pas l’irriter.
Les algues aident à lisser la peau
En parallèle de la caféine, vous pouvez chercher dans vos crèmes minceur un actif marin. En effet, les algues aident à éliminer de la même manière les cellules graisseuses et à lisser la peau.
Retenons cependant que l’application isolée d’une crème contre la cellulite ne permet pas une amélioration significative. Il est généralement recommandé d’associer à votre lutte d’autres méthodes qu’une simple crème.
Cellulite : les autres méthodes pour l'éliminer
Il est avant tout recommandé de « pratiquer un sport qui mobilise les jambes (même simplement de la marche rapide) et de manger sainement, sans excès de sel » précise la dermatologue Nina Roos.
Mais vous pouvez également vous aider d’autres outils. Par exemple, en utilisant une ventouse anticellulite. Après avoir appliqué une huile de massage sur la zone concernée vous pincez la ventouse sur la peau pour « l’aspirer ». Vous effectuez ensuite des mouvements, de bas en haut puis de gauche à droite... Son efficacité n’est pas encore prouvée, mais c’est une forme de massage que vous pouvez associer à d’autres soins.
Certaines huiles essentielles agissent sur la circulation et stimulent les échangent. Pour traiter la cellulite, le plus généralement on utilise de l’huile essentielle de pamplemousse ou de citron. On peut aussi noter l’existence de certains appareils électroniques qui combinent radiofréquence, LED et infrarouge pour traiter la cellulite par la chaleur.
Sources
Merci au Dr Nina Roos, dermatologue.
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