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Maigrir avec la détox spirituelle, le nouveau régime des stars

De nombreuses stars sont devenues adeptes de la détox spirituelle. On pense à Gwyneth Paltrow, en passant par Anne Hattaway ou encore Penélope Cruz. Pour vaincre les problèmes de poids qui ont dû mal à se résoudre avec des régimes répétitifs, la détox spirituelle peut porter ses fruits....

Douleurs : les recettes de cataplasmes pour se soigner naturellement

Les cataplasmes sont utilisés depuis l'Antiquité pour soigner et soulager divers troubles et pathologies. Ils apparaissent ensuite au Moyen-Âge sous le terme d'« emplâtre » dans les traités médicaux. Le cataplasme, un remède ancien et naturel « Le cataplasme est...

Alimentation pendant un cancer : quels aliments manger ou pas ?

Des aliments et phytonutriments à éviter pendant les traitements « Depuis les années 2005, il est connu que l’alimentation est cruciale pendant un cancer » indique le Dr Philippe Pouillart, immunopharmacologue, enseignant-chercheur en pratiques culinaire et santé à UniLaSalle. Les...

5 recettes de légumes au barbecue

Dans son livre “Les BBQ et Plancha Light” (éditions Alpen), Philippe Chavanne revient sur les plaisirs du barbecue et conseille les lecteurs grâce à des recettes simples et peu caloriques. Il distille ses astuces pour bien choisir son barbecue, mais aussi les aliments afin de faire rimer...

Crèmes minceur (anti-cellulite) : la plus efficace, selon une dermatologue

Environ neuf femmes sur dix sont concernées par la cellulite. Pour autant, ce phénomène n'est guère apprécié. Il donne à la peau un effet capitonné et certaines personnes souhaitent l’éviter à tout prix. Et justement, il existe sur le marché des "crèmes minceur"...

Coup de soleil : ce qu'il faut manger après

Vous le savez sûrement déjà, mais il est important de rappeler qu’une exposition au soleil rime indéniablement avec protection. Si on pense facilement aux balades, aux après-midi à la mer ou aux journées piscine, mieux vaut ne pas oublier sa peau pour autant. Dès les premiers rayons du...

Comment éviter le reflux pendant les fêtes ?

Le reflux gastro-oesophagien est une pathologie assez fréquente. Au moins 20% des adultes ressentent des symptômes occasionnels de RGO (brûlures, remontées acides, hoquet, toux…) et 10% en ont chaque jour. Le reflux est en fait la remontée d’une partie du contenu acide de l’estomac dans...

Noël : comment composer un repas de fête flexitarien

Le flexitarisme est un comportement alimentaire qui privilégie les aliments d'origine végétale et une consommation de viande et de poisson occasionnelle. On mange moins de produits d'origines animales mais on les mange mieux, misant sur la qualité et les modes de production...

Noël et perte de poids : 3 conseils pour profiter sans grossir

Les vacances de Noël ont débuté, et avec elles, la perspective de menus festifs, de boîtes de chocolat et de restes de bûches sur plusieurs repas.Cette vision peut provoquer des angoisses chez les adultes qui cherchent à contrôler leur alimentation et leur poids. Avant toute chose, il est...

Cholestérol : les conseils d'une cardiologue pour le réduire rapidement après les fêtes

Le cholestérol, on en a tous dans le sang. Il s'agit d'un lipide essentiel à l'organisme. "Il compose et maintient la structure des membranes des cellules de notre corps et joue un rôle dans la synthèse de certaines hormones", selon la définition donnée par la...