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Le régime alimentaire japonais diminuerait le risque de démence chez la femme

La démence concerne plus de 55 millions de personnes à travers le monde. La maladie d’Alzheimer, qui regroupe entre 60 et 70 % des cas de démence, de Parkinson, ou encore la démence à corps de Lewy, font partie des pathologies affectant les cellules cérébrales qui conduisent à la...

Mémoire : comment (bien) bouger pour la muscler ?

“Le vieillissement affecte toutes les parties du système nerveux : le cerveau, la moelle épinière et les nerfs périphériques”, explique Kenneth Maiese, médecin et professeur au département de Neurobiologie et des Neurosciences d’une université américaine, dans la revue de...

Alzheimer : une seule nuit blanche augmente vos risques

Vous faites des insomnies à répétition ? Cela pourrait avoir des conséquences insoupçonnées sur votre santé. Une étude préliminaire, publiée le 8 janvier 2020 dans le journal Neurology, révèle qu’être privé d’une seule nuit de sommeil pourrait accroître le risque de développer...

Alzheimer : combien d'heures faut-il dormir pour réduire les risques ?

Combien d'heures devez-vous dormir par nuit pour protéger votre cerveau ? Le manque de sommeil est connu pour avoir de lourds impacts sur notre santé, mais le nombre d'heures que l'on dort peut-il augmenter nos risques de développer la maladie d'Alzheimer ? Selon une étude...

Notre microbiote intestinal pourrait nous aider à faire du sport

Le microbiote intestinal influencerait-il le cerveau et l’envie de faire du sport ? C’est en tout cas ce qu’ont observé plusieurs chercheurs chez des souris. Les scientifiques, qui travaillent pour la Perelman School of Medicine, à l’Université de Pennsylvanie aux Etats-Unis, ont...

Démence : ces activités en position assise augmentent le risque

“95% de la population française adulte est exposée à un risque de détérioration de la santé par manque d’activité physique ou un temps trop long passé assis”, estime l’OMS (Organisation mondiale de la santé). La démence fait partie de ces risques causés par la sédentarité. En...

Passé 65 ans, les hommes subissent plus de fractures du crâne que les femmes

Si dans l'ensemble de la population, les hommes sont plus à risque de subir une fracture du crâne ou un traumatisme crânien du fait de leurs activités ou encore de leur conduite, les femmes d'un âge avancé présentent un risque accru de subir des chutes.L'étude du Schmidt...

Trois solutions de deux spécialistes pour prévenir Alzheimer

Un jour, des clés disparaissent, le lendemain, ce sont des lunettes, et un jour, ces objets sont découverts dans un endroit incongru. Des signes qui traduisent tristement l’apparition de cette affection neurodégénérative tant redoutée : la maladie d’Alzheimer. Le Dr Bruno Dubois,...

Ce qui se passe dans notre tête si on ne fume pas même trois jours

Arrêter de fumer, ce n’est pas si simple… Mais se passer de cigarette pendant trois petites journées, c’est déjà plus facile ! Et ça tombe bien, car c’est au bout de 72h que les effets négatifs du sevrage tabagique commencent à diminuer. Un test séduisant lorsque l'on sait que...

3 activités surprenantes pour vieillir moins vite

L’âge n’est pas qu’un chiffre, mais plusieurs nombres ! L’âge chronologique correspond à celui qui nous est dicté par notre carnet de naissance, mais il en existe également d’autres versions. L’âge épigénétique est celui observé au niveau des gènes, et dépend donc de la...