7 remèdes de grand-mère pour soigner un rhume naturellement

Le rhume, aussi appelé rhinite, fait partie des maladies les plus fréquentes en automne et en hiver. Le virus à l’origine de l’inflammation aiguë de la muqueuse des fosses nasales est très contagieux et il peut rapidement s’étendre au pharynx (rhinopharyngite) et aux sinus (sinusite)....

Lait de vache : que lui reproche-t-on réellement ?

Que reproche-t-on au lait de vache ?Selon l’organisation Syndilait, 65% des français sont des consommateurs de lait.Ils ont acheté environ 2,3 milliards de litres de lait conditionné en 2018, soit 79 % du lait liquide proposé sur le marché français. Des ventes qui sont en repli de -3,3 %...

Constipation : les maladies qu’elle peut révéler

"35% des plus de 60 ans souffrent de constipation", indique le Dr William Berrebi, gastro-entérologue, hépatologue et auteur du podcast "Merci Docteur !" et de la chaîne YouTube "Docteur William Berrebi". "Mais les jeunes le sont de plus en plus", nuance...

Omelettes : 5 recettes faciles et originales

L'omelette est un repas très facile à préparer. Celle-ci constitue un véritable régal quelle que soit l'heure de la journée. Mais comment changer de la traditionnelle omelette jambon-fromage ? Medisite vous livre 5 recettes express, savoureuses et originales.  Omelette : un plat...

Okinawa : 12 principes de centenaire pour vivre longtemps en bonne santé

Que diriez-vous de faire vos valises et de vous envoler pour Okinawa ? Cette île située au large du Japon semble être le lieu des rendez-vous des centenaires. Ce territoire qu’on appelle "île de la longévité" détient la plus grande espérance de vie de la planète : 86 ans pour...

Régime : une semaine de repas pour perdre 2 kg

Vous avez enchaînez les excès alimentaires ou vous rentrez de vacances... Toujours est-il que vous avez deux kilos qui viennent de s'inviter sur votre balance ! Pas de panique. Avec Raphaël Gruman, nutritionniste et auteur de Ma bible de la préménopause et de la ménopause avec la...

Fêtes de fin d’année : comment préparer et ménager son foie

Entre Noël et la Saint-Sylvestre, le début de la période hivernale rime avec abondance, ainsi que repas festifs souvent riches en sucres, graisses et alcool. Pour préparer au mieux son foie et son système digestif, voici avant les fêtes quelques conseils de bon sens sont de mise avant les...

Quel type de mangeur êtes-vous ? Un psychonutritionniste dresse le bilan

Chaque jour, le corps exige sa dose de nourriture pour pouvoir faire fonctionner la machine à plein régime. Geste de vie, et surtout de survie, l’alimentation s’impose comme une sorte de "réflexe" assurant le bon fonctionnement de l’organisme au quotidien apportant l’énergie...

Noël et cholestérol : 10 aliments de fête à privilégier

Un taux de "mauvais" cholestérol élevé (le LDL) favorise les maladies cardiovasculaires. Une alimentation variée, équilibrée et peu inflammatoire protège contre ce risque. Heureusement, il est tout à fait possible de goûter des plats savoureux et gourmands pour les fêtes, tout...

Que vaut le Fasting Mimicking Diet : le régime pour prendre soin de sa santé en 5 jours

Le Fasting Mimicking Diet  Le Fasting Mimicking Diet, ou Fasting Mimicking Program, a été conçu pour imiter les bienfaits du jeûne mais sur une plus courte (5 jours). Il est à prendre en compte en complément du régime de longévité, tous deux développés par le Professeur Valter Longo....

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