Décrite comme étant « l’or des Pharaons », l’huile de nigelle est obtenue à partir des graines du même nom. Connue depuis la nuit des temps et plébiscitée pour ses nombreuses vertus, l’huile de nigelle, également appelée « cumin noir », est tombée de nombreuses années dans l’oubli, avant de véritablement revenir sur le devant de la scène au XXe siècle.
Huile de nigelle : l’or des Pharaons d’autrefois
Tout droit venue de la région méditerranéenne, et particulièrement au Moyen-Orient et le nord de l’Afrique, l’huile de nigelle semble être utilisée depuis plus de 2 500 ans. Plébiscitée pour ses vertus thérapeutiques et ses nombreuses propriétés médicinales et cosmétiques, l’huile de nigelle peut s’utiliser dans les assiettes comme dans les produits de produits.
En langue arabe, le mot nigelle traduit culturellement par « Habbatul baraka » signifie littéralement « graines de la bénédiction ». Il a même été rapporté qu’une petite fiole d’huile de nigelle avait été retrouvée… Dans le tombeau du pharaon Toutankhamon ! Au fil du temps, le « cumin noir » s’est forgé une solide réputation auprès des spécialistes de toutes les époques.
Existe-t-il un danger à utiliser l’huile de nigelle ?
Sa forte teneur en huiles essentielles fait de l’huile de nigelle un élément qu’il faut considérer et manipuler avec précautions. Tout d’abord, les huiles essentielles étant déconseillées pour certains, le « cumin noir » est donc à éviter pour les femmes enceintes, les femmes qui allaitent et les très jeunes enfants.
Par ailleurs, et toujours pour les mêmes raisons, cette huile ne doit pas se retrouver dans les yeux ni dans les muqueuses. Auquel cas, une irritation pourrait apparaître et causer quelques désagréments. Si vous choisissez de consommer l’huile de nigelle, donc de l’utiliser par la voie interne, il est vivement conseillé de la diluer avec une autre huile alimentaire ou un jus de fruit.
Dans le diaporama ci-après, découvrez les 5 bienfaits prêtés par les spécialistes à l’huile de nigelle.
Pour les cheveux
Indispensable des placards de la salle de bain, l’huile de nigelle s’avère très efficace pour protéger les cheveux des agressions extérieures les rendant ternes ou même secs. L’huile de nigelle, en plus de nourrir gracieusement votre chevelure, sera même en capacité d’en réduire la chute. En stimulant la pousse des cheveux et en les fortifiants, l’huile de nigelle est un allié anti-chute que l’on recommande également dans les cas de calvitie.
Pour la peau
Nourrissante et régénérante, l’huile de nigelle est aussi efficace pour les peaux grasses que les peaux sèches, sans oublier les peaux sensibles et réactives. C’est l’une des forces de « l’or des Pharaons » : il convient à toutes les peaux et en toutes circonstances ! Par ailleurs, l’huile de nigelle est également vivement recommandée en cas d’acné, en raison de ses vertus purifiantes qui font des miracles sur les peaux à problèmes.
Pour perdre du poids
L’huile de nigelle n’est pas qu’un atout beauté pour la peau et les cheveux : l’huile possède également des vertus amincissantes. Elle agit sur le transit intestinal et aide à la digestion, tout en protégeantl’estomac. En plus de mener une action bienfaitrice considérable pour l’organisme et son bon fonctionnement, l'huile joue donc également un rôle dans la perte de poids.
Pour le système immunitaire
L’huile de nigelle est une véritable pépite à chaque saison hivernale : grâce à ses nombreuses vertus et propriétés thérapeutiques, elle est capable de renforcer et de stimuler le système immunitaire de chacun. Ainsi, à l’automne et durant l’hiver, elle aide grandement à lutter contre les petits coups de fatigue passagers !
Pour les maux et les allergies
Anti-inflammatoire et anti-allergique, l’huile de nigelle est un allié de taille dont il est nécessaire de s’accompagner pour soigner les maux du quotidien ou les allergies saisonnières.
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