Atouts santé incontestables, les plantes sont plébiscitées depuis toujours au sein des différentes populations et cultures du monde entier. Utilisées depuis la nuit des temps pour leurs vertus curatives et leurs propriétés énergétiques et vitaminiques, les plantes servent aussi bien à soigner qu'à se faire plaisir, grâce à la large palette de parfums qu’elles proposent dans leur ensemble.
« Les plantes ont un pouvoir thérapeutique extraordinaire pour une raison simple : ce sont des êtres vivants qui ne se déplacent pas. Elles ne peuvent donc pas fuir en cas de danger, d’agression par des microbes ou d’environnement défavorable. Cet immobilisme leur impose de développer des systèmes de défense performants », explique le docteur Laurent Chevallier, auteur du livre « Vive les plantes », publié aux éditons Fayard.
Des plantes pour les troubles sexuels masculins
Des troubles du sommeil, aux problèmes digestifs, en passant par le stress et la ménopause, les plantes soignent de nombreux maux. Et les troubles sexuels masculins figurent également sur la liste ! « Cela va de la simple ‘panne’ à des problèmes plus importants. Parfois, ces troubles sont secondaires à un diabète, à une hypertension artérielle, à une hypertrophie bénigne de la prostate… ou son aggravés par la prise de certains médicaments », confie Laurent Chevallier, médecin nutritionniste et botaniste.
Mais dans bien des situations, certains cas de dysfonction érectile « n'ont pas de causes apparentes mais peuvent être rattachés à une vie stressante, à des difficultés professionnelles ou financières, à des problèmes de couple. Dans tous les cas s'ensuivent des retentissements psychologiques et des perturbations relationnelles complexes ».
Les plantes, dans le cas où les troubles sexuels rencontrés ne sont pas d’origine pathologique, peuvent grandement aider à améliorer la situation pour, ainsi, retrouver une véritable vitalité sexuelle. « Les plantes ont été moins étudiées (Ndlr : que le Viagra, une pilule utilisée pour stimuler la fonction érectile) sur le plan pharmacologique que les médicaments (…) Néanmoins, elles rendent de grands services - sans avoir les effets secondaires», partage le spécialiste.
Découvrez ci-après le diaporama des 11 plantes les plus efficaces pour retrouver sa vitalité sexuelle !
Le guarana
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Plébiscité au Brésil, la graine de guarana dispose de nombreuses propriétés. Parmi elles, c'est sa capacité à dilater les vaisseaux pour stimuler l'érection qui intéresse particulièrement les spécialistes dans le cas de troubles sexuels. Par ailleurs, sa teneur en caféine fait d'elle une plante dites "dynamisante".
Le gingembre
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Le gingembre est bien souvent associé aux... propriétés aphrodisiaques, qu'on lui connaît depuis toujours. Ainsi, le gingembre "entre dans la composition d'un grand nombre de mélanges destinés à lutter contre les troubles de l'érection", selon le docteur Laurent Chevallier.
Le ginseng
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Les vertus stimulantes et antivieillissement attribuées au ginseng ont fait de la plante un véritable atout santé et anti-âge dont s'accompagner au quotidien. Toutefois, "il a été victime de son succès, et la forte demande sur le marché européen a induit l'apparition de ginseng de qualité médiocre. Cette plante n'est en effet efficace que si elle a au moins six ans d'âge", explique le spécialiste, conseillant alors de ne privilégier que les marques reconnues.
L'éleuthérocoque
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Moins connue du grand public, l'éleuthérocoque est une plante qui s'est particulièrement bien illustrée dans la lutte contre la fatigue. "Il s'agit d'une plante adaptogène utile dans de nombreuses circonstances, selon différentes études, et il a toute sa place dans la recherche d'une amélioration de la vitalité sexuelle", indique le docteur Chevallier.
Le saule blanc
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Egalement appelé "aspirine végétale", le saule blanc est une plante aux incontestables vertus santé, depuis plus de 2000 ans. Recommandé pour calmer différents troubles sexuels, le saule blanc est également utilisé pour calmer une montée de libido considérée comme... trop importante !
La sarriette
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Assez peu connue à l'heure actuelle, en tout cas beaucoup moins qu'elle l'était auparavant, la sarriette est "certainement l'une des plantes les plus intéressantes", confie le medecin nutritionniste et botaniste. "Sa réputation tonifiante n'est pas usurpée et il s'agit d'une plante stimulante efficace sur le plan sexuel", poursuit-il.
Le romarin
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Plante méditerranéenne aux vertus tonifiantes indéniables, le romarin est surtout utilisé dans la cuisine, plus que dans la pharmacie que l'on peut se constituer chez soi. "En cas de troubles sexuels, il est surtout recommandé lorsque ceux-ci sont secondaires à la fatigue et au surmenage", selon le spécialiste.
La menthe poivrée
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Plante aux mille vertus reconnues, la menthe poivrée représente un indispensable du quotidien, également dans les cas de troubles sexuels. "Cette vertu lui est attribuée depuis très longtemps : on a trouvé des écrits grecs datant de l'Antiquité où cette plante n'est pas conseillée aux soldats car 'elle incite tant à l'amour qu'elle diminue le courage'... de se battre ! On sait aujourd'hui qu'elle aide également à régulariser tous les troubles nerveux secondaires à la fatigue", explique le médecin nutritionniste, également botaniste.
Le calament
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Selon le spécialiste en la matière, "le calament fait aussi partie des plantes délaissées, et pourtant ses fleurs et ses feuilles se révèlent souvent fort utiles en cas de fatigue sexuelle. Il peut agréablement aromatiser les tisanes".
La capucine
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La capucine, qui "revient à la mode grâce à l'usage culinaire que l'on peut a faire de ses fleurs pour décorer les plats", selon le docteur Chevallier, dispose de nombreuses vertus dont certaines propriétés... aphrodisiaques. Sa teneur en vitamine C et en soufre lui confère la réputation d'améliorer les performances sexuelles.
La verveine
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Considérée comme étant la "plante de l'amour", la verveine est comme traditionnellement recommandée dans les cas de troubles sexuels. Grâce à sa teneur en verbénaline, une substance antispasmodique réputée pour favoriser l'érection masculine, possède également le pouvoir de diminuer le stress et l'anxiété, tout en favorisant la montée du désir.
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