L'éco-anxiété : quel est ce nouveau mal qui ronge les Français ?

Une angoisse liée aux préoccupations environnementales “La canicule, les sécheresses… Le temps est de plus en plus déréglé donc forcément ça inquiète car on voit les effets de toutes nos mauvaises actions menées ces dernières décennies !”, s’exclame Gwendoline. Agée de 22...

Crise d'angoisse : l'astuce d'un psy pour se sentir mieux en quelques minutes

D’après les statistiques de la Haute autorité de santé, 15% des adultes de 18 à 65 ans présentent des troubles anxieux sévères au cours de l’année. "L’angoisse est une peur particulière qui trouve son origine dans l’enfance et notamment dans les traumatismes infantiles,...

Sophrologie : 3 exercices pour gérer ses émotions au quotidien

Sophrologie : des bienfaits pour l’esprit et le corps La sophrologie est utilisée comme technique thérapeutique pour trouver ou retrouver un état de bien-être. Pour certains, c’est même une philosophie. Cette méthode a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo qui s’est...

Angoisse - A savoir

Aujourd’hui, on tend à considérer que ce sont deux termes synonymes, renvoyant à un sentiment de peur ou d’appréhension.Elle n’est pas anormale en elle-même, mais peut devenir un réel problème si elle se répète fréquemment, se transformant alors en phobie et devenant...

Les 10 gestes qui vous trahissent

Vous téléphonez... Attraper son téléphone portable et le porter à son oreille: voilà deux gestes quotidiens, presque 'automatiques', qui en disent long sur vous. Téléphone au creux de l’oreille droite: il témoigne de votre capacité à écouter l’autre. Disponible pour les...

Quels sont les examens qui font le plus peur aux hommes ?

Pourquoi les examens médicaux font-ils peur aux hommes ?Les examens médicaux suscitent régulièrement de la crainte à la fois par leur déroulement et par l’enjeu de leurs résultats. Ces craintes sont différentes entre les hommes et les femmes. Cela est dû aux différences anatomiques...

Santé mentale : plus on cherche le bonheur, moins on est heureux

“Le bonheur est une expérience précieuse et les sociétés veulent que leurs citoyens soient heureux. Bien que cet engagement sociétal semble louable, trop insister sur la positivité (par opposition à la négativité) peut créer une norme émotionnelle inaccessible qui, ironiquement,...

Santé : 7 mots qui dégoûtent !

"Croûte"Un sentiment de rejet instinctif : La psychologue Daniela Silva Moura explique que le dégoût est un état émotionnel complexe. Si on pouvait le décortiquer, on y verrait de la peur. "La finalité du dégoût est d’engager le sujet dans un comportement qui vise à le...

Les dangers de la télévision pour la santé

1h de télévision par jour: 22 minutes de vie en moins!Selon une étude australienne publiée en 2011(1), chaque heure passée devant la télévision réduirait de 22 minutes l’espérance de vie. A partir de 6 heures par jour, c’est 5 ans de vie en moins! Plutôt choc comme info! Explication:...

Quelle sexualité après un infarctus ?

Continuez à faire l’amour L’amour est bon pour le cœur. Et en général, vous pouvez recommencer à pratiquer dans le mois qui suit l’infarctus, si votre maladie coronarienne est stable. C’est votre cardiologue qui vous le dira. L’activité sexuelle est tout simplement équivalente...

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