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L'hypothyroïdie peut-elle être liée à l'alimentation ?

Hypothyroïdie et alimentation On sait désormais qu’une des principales causes de l’hypothyroïdie est un défaut de consommation d’iode (l’iode est indispensable à la production des hormones thyroïdiennes). En effet, dans les pays en voie de développement, les carences en iode sont...

Chou : un aliment à éviter en cas de ballonnements

Ballonnements après manger : les règles hygiéno-diététiques à suivre Si une alimentation adaptée est la clé pour répondre à ces troubles digestifs, il faut savoir que différents autres facteurs peuvent jouer en notre défaveur. On relève notamment le manque d'activité physique...

107 aliments vendus au supermarché seraient à éviter absolument

Un nouveau livre paru le 7 avril dernier créer la polémique. Intitulé Faire le bon choix au supermarché, il regroupe une étude menée par 8 journalistes et diététiciens du site Lanutrition.fr. En tout 800 aliments commercialisés sur les étalages des supermarchés ont été étudiés. Le...

Les aliments à supprimer pour mieux combattre un cancer

Bonne nouvelle pour les végétaliens, couper viande et lait de son alimentation permettrait de combattre le cancer, selon une étude de l’université de Glasgow (Écosse). En empêchant la croissance de certains acides aminés présents dans ces deux catégories d’aliments, les scientifiques...

Bien manger pour bien vieillir : 3 aliments anti-âge

Les aliments anti-âge: principes L’alimentation permet de ralentir le vieillissement et de bien vieillir. Les aliments délivrent des substances acides (charcuteries, fromages…) ou basiques (fruits et légumes), les premières l’emportant trop souvent sur les secondes. Or, l’acidité...

Alimentation anti cholestérol : les graisses à éviter

Les produits laitiers : des aliments à éviter en cas de cholestérolPremière catégorie à éviter en cas de cholestérol : les graisses des produits laitiers. Beurre, fromage, lait entier, crème fraîche... Tous ces aliments contiennent de mauvaises graisses qui sont néfastes pour la santé...

Alimentation et diabète : 3 choses à retenir

Alimentation et diabète : on suit les recommandations médicales Le diabète est une pathologie chronique qui ne se guérit pas mais qui est toutefois bien prise en charge par le milieu médical. Il est d'ailleurs important de suivre les conseils des médecins au sujet du traitement...

Ballonnements et ventre gonflé : les aliments à bannir

Ballonnements : pourquoi ? Tout le monde est sujet aux ballonnements, mais de façon plus ou moins prononcée. Cela peut aller des simples gargouillis à de fortes douleurs, en passant par un ventre gonflé. Ce phénomène assez courant est dû à la digestion de certains sucres présents dans...

Régime chrono-nutrition : 3 aliments interdits

Le régime chrono-nutrition passé au cribleC’est le docteur et nutritionniste Alain Delabos qui, en 1986, met au point le régime chrono-nutrition. Le principe est simple : l’alimentation doit nécessairement s’adapter au métabolisme naturel de l’organisme et à son horloge biologique....

Aliments et hypertension : l'avocat pour faire baisser la tension

Aliments et hypertensionL'hypertension artérielle (HTA) est une augmentation de la pression du sang sur la paroi des artères. Dans la majeure partie des cas, l'hypertension n'a pas de causes. On parle d'hypertension essentielle. Parfois, elle est la conséquence d'un...