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Cancer du sein : 7 aliments à éviter pendant la maladie

Le cancer du sein est le cancer le plus fréquent chez la femme. Chaque année en France, 58 500 nouveaux cas sont en moyenne diagnostiqués, avec un âge médian de 63 ans, selon l’Institut national du cancer. “C’est aussi celui qui cause le plus grand nombre de décès chez la femme, avec...

5 types de psychothérapie pour lutter contre les problèmes de santé mentale

Selon un sondage réalisé par l’institut YouGov pour le magazine Psychologies, en 2017, 31% des français avaient déjà fait appel à un thérapeute. Il s’agit d’une tendance en augmentation constante depuis 2001 où seulement 5% de la population avait alors consulté. Qui consulte ?Loin...

Crunch : un exercice pour muscler les abdominaux du haut

Qu'est-ce que ça muscle ?C’est probablement l’exercice de fitness le plus connu, même par ceux qui n’en font pas. Le crunch est un enchaînement facile, mais relativement efficace pour dessiner ses abdominaux. Contrairement aux exercices avec instruments en salle, le crunch travaille...

6 mouvements à faire avec les épaules pour dénouer toutes les tensions du dos

Les yeux rivés sur votre ordinateur toute la journée, et durant la pause, le regard qui se tourne vers l’écran du téléphone, mais toujours en restant en position assise. Autant d'habitudes qui détériorent les articulations et les muscles.Un quotidien qui n'impacte pas seulement...

Déclenchement artificiel : les 4 choses à savoir

Dans quels cas déclenche-t-on le travail ? Les professionnels de santé présents à l'accouchement peuvent décider de déclencher le travail pour des raisons médicales ou de convenance. - Raisons médicales : dépassement de terme (il peut être risqué pour l'enfant dans certains...

Vers une consultation des généralistes à 30 euros ?

Le prix de la consultation d'un médecin sera-t-elle bientôt de 30 euros ? C'est en tout cas, le tarif minimum que réclame la CSMF premier syndicat des médecins libéraux. Selon le quotidien 20minutes, lors d'une conférence de presse, Jean-Paul Ortiz , président de la...

Ménopause : 1 femme sur 2 n'ose pas en parler à son conjoint !

La ménopause est un sujet encore tabou et trop méconnu en France. C’est en tout cas ce que révèle un nouveau sondage Kantar, pour le groupe MGEN et la Fondation des Femmes. Pourtant, il s’agit d’une étape inévitable de la vie des femmes, qui marque la fin de la fécondité, et peut...

Pilates : 6 exercices faciles pour vous sentir mieux

Le Pilates est une méthode qui est restée longtemps inconnue avant d'être popularisée par les célébrités américaines comme Madonna, Katie Holmes ou Jennifer Aniston. Aujourd'hui, ce sport s'est largement démocratisé et il existe de nombreux studios dans lesquels vous...

Invasion de punaises de lit : les régions les plus touchées

Les punaises de lit font leur grand retour sur le territoire français, si l'on en croit le journal du Parisien qui a accédé aux chiffres de la Chambre syndicale des métiers de la dératisation, désinsectation et désinfection (CS3D). Il se trouve que les interventions de professionnels...

Confinement : 8 astuces pour retrouver un bon sommeil

Le confinement a de nombreuses conséquences sur notre santé physique et mentale. Parmi elles, on peut citer les troubles du sommeil. “Des gens qui dormaient très bien jusqu’alors se réveillent plusieurs fois par nuit, font des cauchemars”, expliquait le Dr Jacques Fiorentino, médecin...