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9 façons de protéger votre cœur en été

Les fortes chaleurs lors de la saison estivale ne sont pas sans conséquences pour la santé. Lorsque votre température corporelle dépasse 37 °C, votre corps met en action des mécanismes de régulation thermique : il se met à transpirer et la respiration s’accélère. "Sous...

Cerveau : les 7 meilleures habitudes pour le protéger du déclin cognitif

Le déclin cognitif est inévitable avec l’âge. Cela correspond à une altération d’une ou plusieurs fonctions cognitives, c’est-à-dire des capacités de notre cerveau à percevoir l’environnement et à interagir avec lui. Concentration, communication, raisonnement, adaptation… Même...

5 habitudes à stopper après 50 ans pour vieillir en bonne santé

“L’organisme change en vieillissant parce que des modifications se produisent dans les cellules et dans les organes entiers”, rappelle le Manuel médical MSD. Ces modifications entraînent des changements de l’aspect physique et du fonctionnement de l’organisme. En vieillissant, les...

Covid-19 : les 14 départements où les hôpitaux sont les plus chargés

“Le pic de la septième vague est en train d’être passé.” Dans une interview accordée à TF1, France 2 et les chaînes d’infos en continu, Emmanuel Macron est revenu brièvement sur la situation sanitaire du pays. Cet optimisme est également partagé par François Braun, nouveau...

Bien vieillir : 5 “conseils santé” à oublier après 50 ans

Prendre soin de sa santé est essentiel à tous les âges, et encore plus quand les années passent. De nouvelles habitudes doivent souvent être mises en place pour bien vieillir, quand d’autres sont à oublier. Alimentation, sommeil, médicaments… Medisite vous dévoile en images les cinq...

Santé mentale : 10 conseils pour trouver l’équilibre naturellement

La santé mentale représente bien plus que l’absence de troubles ou de handicaps mentaux. Selon l’OMS, c’est un « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et...

Cœur : 6 questions à poser à votre cardiologue

Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de décès dans le monde et la seconde dans l’Hexagone après les cancers. Plus de 4 millions d’assurés du régime général français étaient suivis pour une pathologie cardio-neurovasculaire en 2018. Par ailleurs, 7,2 millions de...

Rhume des foins : 5 erreurs de votre routine beauté qui l’aggravent

Éternuements, écoulements et obstruction nasale, rougeurs de l’œil, larmoiements… Si vous ressentez un de ces signes, vous êtes probablement sujet à un rhume des foins, aussi connu sous le nom de rhinite allergique.L’Inserm explique que : "La rhinite allergique est la manifestation...

5 recettes à faire avec des myrtilles

Antioxydantes, riches en vitamine C et en fibres naturelles… La myrtille regorge de bienfaits pour l’organisme. Elles font l’objet de nombreuses études et plusieurs chercheurs nous invitent à en consommer chaque jour.Antidiabétiques, anticancéreux… Les multiples bienfaits de la...

Fraises : 7 bienfaits prouvés par la science

Juteuse, fraîche avec une touche sucrée, la fraise se consomme entre avril et juin. Composée à 90 % d’eau et avec seulement 35 calories pour 100 g, ce fruit rouge un véritable allié minceur qui contribue au drainage. Vous pouvez vous régaler sans modération dès le printemps ! Riches...