sel - PAGE 24

Chute de cheveux estivale : 7 conseils à appliquer cet été pour l'éviter

“L’été, les cheveux poussent grâce à la stimulation de la lumière, entre autres. Néanmoins, les nombreuses agressions subies par le cuir chevelu pendant cette même période entraînent une perte de cheveux qui se déclenche surtout à l’automne”, explique la Dr Isabelle Gallay,...

7 astuces pour faire tenir son maquillage quand il fait chaud

Peau grasse, transpiration, humidité, chaleur… De nombreux éléments perturbateurs peuvent venir ruiner votre maquillage l’été. Heureusement il existe toujours des alternatives pour éviter de ressembler à un pot de peinture à la fin de la journée. Nous vous les compilons dans ce...

8 boissons pour s’hydrater sans grossir

L’hydratation est nécessaire au maintien de la santé car l'organisme se sert de l’eau pour transporter toutes les substances qui lui sont vitales telles que les minéraux, les vitamines et les nutriments. C’est également par ce biais qu’il élimine les toxines. Pourquoi faut-il...

Santé cardiaque : 7 collations bonnes pour votre cœur

Il serait possible de prévenir jusqu’à 80 % des maladies du cœur et des risques d’AVC précoces en changeant ses habitudes de vie, dont l’alimentation. Pour vous aider à faire les bons choix à l’heure du goûter, la rédaction vous propose sept collations bonnes pour votre coeur qui...

7 aliments santé de la cuisine asiatique

La gastronomie asiatique regorge de goûts, de textures et d’aliments peu connus. La rédaction s’est penchée sur sept spécialités culinaires de ce continent qui sont particulièrement bonnes pour la santé. On vous en parle en images, mais avant, faisons le point sur l’aliment phare de...

Tension : 8 symptômes qui révèlent une urgence hypertensive

Première maladie chronique en France, l'hypertension artérielle touche en moyenne 1 adulte sur 3. Elle correspond à une augmentation anormale de pression du sang dans les artères. La tension est considérée comme anormale si elle est supérieure à 140/90 mmHg, soit 14/9 cmHg. Non...

Régime : ils perdent 5% de leur poids grâce à ces 5 protéines

Une étude dernièrement publiée dans la revue Obesity a prouvé qu'augmenter l'apport en protéines pendant un régime va favoriser la perte de poids tout en évitant de réduire la masse musculaire. Cette dernière se voit souvent diminuée dans le cadre d'une perte de poids. ...

5 ingrédients improbables qu'ajoutent les fast-food à leurs plats

Obésité, insuffisance cardiaque, hypertension, diabète et même cancer… les risques liés de la malbouffe sont multiples. Selon une étude publiée sur The Lancet, 11 millions des décès survenus en 2017 seraient attribuables à une mauvaise alimentation. On parle de malbouffe pour...

Diarrhée : 10 remèdes naturels pour soulager les troubles digestifs

Chaque année, l’hiver apporte son lot de maladies et troubles saisonniers. La gastro-entérite en fait notamment partie. Définie par une inflammation de la paroi de l’intestin et de l’estomac, la "gastro" se caractérise généralement par une diarrhée et/ou des vomissements....

Alimentation saine : les 7 aliments que vous devriez toujours avoir chez vous

Vous souhaitez reprendre le chemin de l’alimentation saine et équilibrée pour vous remettre des fêtes et préparer votre futur silhouette en maillot de bain estival ? S’il est assez simple de suivre les quelques règles qu’impose la science de la perte de poids, en adoptant notamment une...