Psoriasis : 6 traitements naturels et sans médicaments

3 astuces pour apaiser les démangeaisons dues au psoriasis

De l’huile essentielle de camomille apaisante

L’huile essentielle extraite des fleurs de camomille romaine est une bonne solution en cas de psoriasis. Un, elle détend. Or, le psoriasis est une maladie émotionnelle dont les crises peuvent survenir lors d’évènements stressants. Deux, elle apaise les démangeaisons.

Mode d’emploi : dans un flacon de 100 ml, mélanger 1ml d’huile essentielle de camomille, 15 ml d’huile végétale d’onagre et compléter avec de l’huile végétale d’argan.
Appliquer quelques gouttes du mélange sur les zones concernées, 3 fois par jour, pendant 3 semaines.
Pas de contre-indications.

De la poudre de prêle pour régulariser les influx nerveux

Pour régulariser les influx nerveux entre les neurones en cas de psoriasis, l'herboriste Michel Pierre conseille de prendre les poudres de dolomite, d’ortie piquante et de prêle.

Mode d’emploi : délayer 1 cuillère à café rase de chaque poudre dans un peu d’eau et boire matin et soir, pendant plusieurs mois.

Des teintures d’aubépine et de romarin pour vous détendre

Vous vous sentiez stressé, du coup une nouvelle poussée de psoriasis s’est manifestée. Prenez de la teinture d’aubépine et de romarin pour vous détendre.

Mode d’emploi : délayer 30 gouttes de chaque teinture dans 100ml d’eau. Avaler cette préparation 2 fois par jour jusqu’à amélioration des symptômes.

Psoriasis : les astuces naturelles anti-inflammations

Des capsules d’onagre anti-inflammatoires

Les graines d’onagre soulagent les états inflammatoires. Conseillée pour l’eczéma, cette plante l’est aussi en cas de psoriasis.

Mode d’emploi : par voie interne, prendre 2 capsules molles d’huile d’onagre avant le petit-déjeuner, 2 autres avant le dîner, 3 semaines par mois. Si besoin, demandez conseil à un pharmacien.

Contre-indications : l’huile d’onagre est contre-indiquée en cas d’épilepsie et de grossesse.

Du pin maritime pour réduire l'inflammation

Une étude suisse publiée en 2014 a montré qu’une supplémentation en Pycnogenol®, un extrait standardisé d’écorce de pin maritime français, améliorait les symptômes douloureux et visibles du psoriasis (rougeurs, desquamation…) en réduisant l’inflammation de la peau.

Mode d’emploi : le Pycnogenol® est disponible sous forme de gels, gélules ou en compléments alimentaires. Vous pouvez en trouver dans les magasins bio, notamment chez Naturalia.

Du securidaca quand le psoriasis s’en prend aux articulations

Le securidaca est une plante aux effets anti-inflammatoires et immunomodulateurs. Elle est efficace dans le traitement du psoriasis et notamment lorsque celui-ci touche les articulations : nous parlons d’arthrite psoriasique. En règle générale, l’atteinte articulaire suit la crise cutanée.

Mode d’emploi : pour soulager la douleur articulaire et les démangeaisons de la peau, prendre 4 c. à soupe par jour de securidaca.

2 trucs pour soulager le psoriasis des cheveux

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De l’huile de calendula contre le psoriasis du cuir chevelu

L’huile de calendula nourrit, répare et protège la peau. Elle lutte aussi contre l’inflammation et permet le soulagement des démangeaisons. Elle est particulièrement indiquée en bain capillaire pour traiter le psoriasis du cuir chevelu.

Mode d’emploi : appliquer l’huile généreusement sur le crâne. Masser le cuir de chevelu avec délicatesse. Laisser poser l’huile pendant quelques heures. Rincer ensuite avant de laver avec un shampoing doux.

De l’hydrolat de bois de santal après le shampoing

L’hydrolat de bois de santal est un tonifiant et anti-inflammatoire qui remédie efficacement aux démangeaisons du cuir chevelu. Optez pour sa forme en spray qui facilite son application.

Mode d’emploi : après un shampoing doux sécher la chevelure avec une serviette. Vaporiser l’hydrolat directement sur le cuir chevelu.

Comment calmer le psoriasis du visage et des zones génitales

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Du savon d’Alep pour la toilette du corps et zones génitales

À la fois doux et surgras, le savon d’Alep est idéal pour la toilette des peaux victimes du psoriasis. Optez de préférence pour un produit à fort pourcentage d’huile de baie de laurier (35 à 50%) qui est l’agent actif du savon d’Alep. Ce savon hypoallergénique s’utilise aussi bien sur la peau que sur les muqueuses (zones génitales).

Mode d’emploi : une toilette 1 à 2 fois par jour. Appliquer le savon avec les mains sur la peau mouillée, masser délicatement puis rincer abondamment à l’eau tiède. Éviter les douches trop longues qui agressent la peau.

De l’argent colloïdal contre le psoriasis du visage

L’argent colloïdal permet de nettoyer le visage grâce à son action antiseptique et anti-infectieuse. Il aide aussi à la cicatrisation et répare les tissus de la peau. Appliqué régulièrement, dans le cadre du psoriasis, il améliore l’aspect des lésions et soulage les démangeaisons.
Mode d’emploi : appliquer directement l’eau d’argent sur les zones atteintes ou utiliser des compresses imbibées de celle-ci. Une routine à appliquer chaque jour. Éviter tout contact avec les yeux.

Les solutions pour soulager le psoriasis des coudes et genoux

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Du piment de Cayenne pour soulager les démangeaisons

Le piment de Cayenne renferme une molécule aux puissants pouvoirs anti-inflammatoires : la capsaïcine. Des travaux scientifiques démontrent que l’application continue d’une crème faiblement dosée en cet agent actif permet l’atténuation des rougeurs, des brûlures et des démangeaisons. La crème à la capsaïcine est particulièrement indiquée dans le traitement du psoriasis touchant les zones de frottement (coudes, genoux, bas du dos…).

Mode d’emploi : appliquer une crème (telle que Zoostrix®) dosée de 0,025 à 0,075% de capsaïcine sur les zones touchées 1 à 4 fois par jour sur une durée minimale de 2 semaines. Attention toutefois, un surdosage de capsaïcine peut provoquer une irritation de la peau.

Du mahonia à feuilles de houx pour les coudes et les genoux

Le psoriasis léger à modéré se limite à certaines zones du corps. Il s’agit le plus souvent des zones de frottement telles que les coudes ou les genoux. Des études ont démontré que les constituants de la plante de mahonia ralentissent le rythme de reproduction des cellules et ont des propriétés anti-inflammatoires très utiles pour lutter contre le psoriasis léger à modéré.

Mode d’emploi : Appliquer la crème contenant 10% d'extrait de mahonia trois fois par jour sur les régions affectés (coudes, genoux ou encore le bas du dos).

Psoriasis des ongles : essayez l'huile d'arnica !

De l’huile d’Arnica contre le psoriasis des ongles

L’huile d’arnica possède des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Elle permet d’éviter l’aggravation de l’état des ongles infectés lors d’un épisode de psoriasis. Elle peut s’accompagner d’une crème à base de vitamine D pour aider à la reconstruction naturelle de l’ongle.
Mode d’emploi : Mélanger 25 cl d’huile d’olive avec 250 g de fleurs d’arnica. Laisser mariner pendant une semaine. Filtrer la solution avant de l’appliquer sur les ongles endommagés.

De l’Indigo naturalis contre le psoriasis modéré à sévère

Pour ceux et celles qui sont à bout de nerfs face à un psoriasis coriace, un remède chinois à base d’indigo naturalis ferait des miracles. Selon l’étude publiée en 2008 dans Archive of Dermatology, les crèmes à base de cet agent actif seraient à même de moduler la prolifération des kératinocytes de l'épiderme et d’inhiber l'infiltration des lymphocytes T et les réactions inflammatoires à l’origine des lésions psoriasiques. À essayer d’urgence !

Mode d’emploi : appliquer la crème à base d’indigo naturalis 2 à 3 fois par jour sur les zones atteintes.