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La dépression est le trouble psychiatrique le plus courant. En France, on estime que près d’une personne sur cinq a souffert ou souffrira d’une dépression au cours de sa vie. C’est une maladie qui peut toucher une personne à n’importe quel moment, de l’enfance à la maturité, et...

Doliprane : 4 solutions naturelles pour le remplacer

Le Doliprane est généralement utilisé pour traiter la douleur en cas de maux de tête, d’état grippal, de douleurs dentaires, de courbatures ou de règles douloureuses. La substance active de ce médicament est le paracétamol. Cependant, il faut savoir que le Doliprane peut être dangereux...

Alzheimer : attention, ces aliments augmentent le risque de démence

Attention à ce que vous mettez dans votre assiette. Si vous aimez les chips, pizzas ou autres biscuits industriels, les conséquences sur votre santé à long terme pourraient être bien plus graves que vous ne l’imaginez. Une étude publiée le 27 juillet dernier dans la revue Neurology...

Sclérose en plaques : c'est quoi l’alimentation anti-inflammatoire ?

SEP : une maladie inflammatoire La sclérose en plaques (SEP) est une maladie auto-immune, inflammatoire et neurodégénérative. “Le système de défense (système immunitaire), habituellement impliqué dans la lutte contre les virus et les bactéries, s’emballe et attaque la myéline, gaine...

Ventre plat : 3 infusions à prendre le soir

Malgré un régime alimentaire équilibré et des séances de sport hebdomadaires, la graisse de votre ventre a du mal à fondre, et par conséquent, il n’est pas complétement plat. Avant toute chose, il faut savoir qu’un ventre qui n’est pas tout à fait plat est normal. D'ailleurs,...

Une personne sur trois souffre d’hypertension, et la moitié l’ignore

Ce 17 mai 2023, c’est la journée mondiale de lutte contre l’hypertension artérielle, une maladie qui touche 1,28 milliards de personnes âgées de 30 à 79 ans dans le monde selon l’Organisation Mondiale de la Santé. Première cause de mortalité prématurée, cette maladie est mal...

Viande rouge : 4 effets sur le corps après 50 ans

La viande rouge (et également la volaille et les œufs) est une bonne source de protéines, de fer, de zinc et de vitamine B12. Elle peut être consommée dans le cadre d’une alimentation équilibrée. En effet, les protéines participent au renouvellement et à l’augmentation de la masse...

Perte de poids : le Dr Mosley recommande d’éviter certains fruits

De nombreux Français sont complexés par leur corps. Selon un sondage OpinionWay de 2022, 68 % d'entre eux souhaiteraient perdre du poids durablement. Parmi les zones les plus souvent ciblées, on retrouve les cuisses, les hanches, mais surtout le ventre. Au-delà d’être une grande source...

Fracture de la hanche : les végétariens sont plus à risque

"En France, l’incidence de fracture de hanche est d’environ 50 000 cas chez les femmes et 16 000 cas par an chez les hommes", détaille la Haute autorité de santé. Elle est due à une chute et en lien avec la fragilité osseuse. Cette dernière étant liée à l’âge, la fracture...

Santé oculaire : 3 aliments que mange régulièrement une nutritionniste

On les utilise tous les jours mais on ne leur prête pas forcément de grande attention, contrairement à d’autres parties de notre corps. Pourtant, les yeux occupent un rôle indispensable dans notre état de santé général. Il convient donc d’en prendre le plus grand soin. Cela passe par...