Le câlin papillon pour calmer soi-même ses crises d'angoisse

En cas de bouffée d’angoisse, de montée de stress, certains ont l’habitude de recourir à certaines méthodes comme la cohérence cardiaque, la méditation de pleine conscience ou l’EFT (emotional technique freedom). Moins connue, mais tout aussi intéressante et apaisante, serait la...

Longévité : ce type d'exercice physique de courte durée est le plus efficace, selon le Dr Mosley

La salle de sport n’est pas votre salle de thé. Et bien souvent, arrivé chez vous après une journée éreintante, la motivation du matin s’est éclipsée au profit d’une envie impérieuse de vous lover dans le canapé... Et s’il vous suffisait de moins de cinq minutes pour entretenir...

Certains d'entre nous ont-ils vraiment une peau à moustique?

L’été arrive et avec lui les moustiques. Vous êtes sur la terrasse accompagné d’un proche et en moins de 5 minutes vous voilà criblé de piqûres, or, votre compagnon d'apéro, lui, a échappé aux moustiques. Vous vous dites alors que vous avez peut-être une "peau à...

Cette cuillère qui "électrocute" vous aide à manger moins salé

Peut-être faites-vous partie des (trop) nombreux Français qui n’y vont pas avec le dos de la cuillère quand il s’agit d’utiliser la salière à table. Pour tous ceux qui souhaitent alléger leur apport en sel dans l’assiette, la nouvelle cuillère à sel électrique pourrait vous...

Toilettes : tirer la chasse sans baisser le couvercle propage les virus jusqu'à 90 cm

Vous n’avez jamais compris l’intérêt de baisser le couvercle sur la lunette des toilettes ? En lisant les lignes qui suivent, ce geste va prendre tout son sens. En effet, le fait de tirer la chasse d’eau crée un nuage de micro-gouttelettes invisibles à l'œil nu, mais fortement...

Covid : faut-il porter un masque en voiture ?

Le port du masque est un des outils pour lutter contre le coronavirus. Il fait désormais partie de notre quotidien et de nos déplacements dans les lieux publics. Avoir cette protection sur soi est d’ailleurs obligatoire dans les transports en commun sous peine le cas échéant de recevoir une...

Maladie du foie gras : les selles peuvent prédire les risques de cirrhose

La stéatose hépatique non alcoolique, NAFLD ou maladie du foie gras, est une pathologie hépatique de plus en plus fréquente. Avec la hausse de l’obésité et de la malbouffe, elle touche environ un quart de la population mondiale. Une équipe de l’école de médecine de l’Université de...

Les fumeurs plus à risque de souffrir d'une fracture de la hanche

Fumer est mauvais pour la santé de vos poumons, de votre cœur mais également de vos os. Une équipe de l’université de Pittsburgh assure le tabagisme qu’il soit actif ou passif permet de prédire les risques de factures.  Le tabagisme augmente les risques de fractures Dans l’article...

Masque en tissu : où le ranger quand vous ne le portez pas ?

À l’heure où le masque est obligatoire dans tous les lieux publics clos, mais aussi dans bon nombre de rues française, il est désormais rare de croiser un voisin à visage découvert. Si certains sont adeptes du masque chirurgical, à usage unique, d’autres ont plutôt adopté le masque en...

Prévenir le risque de cancer du foie avec un test sanguin

Prédire les complications de la cirrhose c’est bientôt possible grâce au professeur Pierre-Emmanuel Rautou, hépatologue à l’hôpital Beaujon AP-HP, l’Inserm et l’agence nationale de la recherche. Ils ont lancé le 23 mai 2024 Liver-Track : un programme dédié à la mise au point de...

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