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Diabète de type 2 : quoi manger le matin ?

Diabète de type 2 : régime du petit-déjeunerTous les nutritionnistes recommandent de commencer sa journée en prenant un bon petit-déjeuner. Mais qui dit bon ne dit pas forcément riche en graisses ou en sucres ! Chez le diabétique, le choix des aliments ingérés au réveil va revêtir une...

Peut-on être enceinte avec un stérilet ?

Pourquoi le stérilet en cuivre n'est-il pas efficace à 100% ?Le stérilet en cuivre est un DIU (dispositif intra-utérin) particulièrement apprécié pour sa praticité. Posé rapidement par une sage-femme ou un gynécologue, il peut être gardé pendant environ cinq ans. Il ne nécessite...

Qu'est-ce que la pyramide alimentaire anti-cholestérol ?

La pyramide alimentaire anti-cholestérol : à quoi sert-elle exactement ?La pyramide alimentaire anti-cholestérol est une illustration graphique qui permet d’identifier visuellement de manière claire et rapide les aliments autorisés ou bannis du régime anti-cholestérol. Cet accompagnement...

Arthrose des doigts et alimentation : l'importance des omégas-3

Arthrose dans les doigts : pourquoi consommer des omégas-3 ?Les acides gras omégas-3 ont une importante action anti-inflammatoire. De nombreuses études ont démontré clairement leur effet apaisant sur les douleurs arthrosiques, notamment en cas d’arthrose dans les doigts. D’après une...

Piqûre de moustique : la complication à surveiller

Katie et Ian McCabe ont vécu le pire cauchemar en matière de piqûres d'insecte. Après une ballade dans la jungle le couple s'est retrouvé avec plusieurs piqûres de moustiques infectées de larves. Afin d'éviter que d'autres personnes en soit victimes ils ont décidé de...

Régime riche en protéines : le régime paléo

Régime paléo : quels sont les aliments les plus riches en protéines ?Des médecins se sont appuyés sur la théorie scientifique selon laquelle nos ennuis de santé (maladies cardiovasculaires, obésité, diabète, cancers et autres maladies "modernes") sont apparus lorsque...

Acide urique dans le sang : le taux normal

Qu’est-ce que l’acide urique ?L’acide urique résulte de la dégradation des protéines dans l’organisme. Il est filtré par les reins et ceux-ci l’éliminent ensuite par les urines. Parfois, l’élimination rénale de l’acide urique est insuffisante ou sa production est trop...

Pilule du lendemain et retard de règles : faut-il faire un test de grossesse ?

Pilule du lendemain : comment ça marche ?La pilule du lendemain est un contraceptif d'urgence, qui doit être pris, selon la molécule active, dans les trois à cinq jours qui suivent le rapport sexuel ayant induit un risque de grossesse. Les pilules du lendemain au lévonorgestrel doivent...

Un régime hyperprotéiné peut-il faire perdre du poids ?

Qu'est-ce que le régime hyperprotéiné ?Comme son nom l'indique, un régime hyperprotéiné consiste à consommer beaucoup de protéines et à réduire les apports en glucides et en lipides. Les aliments conseillés pour un régime hyperprotéiné sont donc principalement des...

Manquer de soleil est risqué pour le coeur !

D'après les travaux du Dr Monica Verdoia menés 1484 personnes, manquer de soleil est vraiment préjudiciable à la bonne santé cardiovasculaire. Elle a constaté qu'une carence en vitamine D, aussi appelée "vitamine du soleil" comme notre corps en fabrique essentiellement...