oeuf - PAGE 51

Perdre du poids : comment affiner sa taille ?

Le gainage pour perdre sa graisse abdominalePerdre du poids au niveau de l’abdomen passe par un bon gainage, le renforcement de la sangle abdominale. Pour cela, des exercices physiques ciblés peuvent être suivis, comme le gainage. Il consiste à faire travailler les obliques et le transverse,...

IMC supérieur à 25 chez une femme : comment maigrir rapidement

IMC trop élevé : respecter le nombre, l’heure et la durée des repasDes études nombreuses convergent en ce sens: pour maigrir, la femme ne doit ni sauter de repas, ni grignoter entre les repas, ni mastiquer trop vite. Il est important de respecter les trois repas, à heures fixes, et de...

Comment reconnaître des pertes blanches normales ?

Pertes blanches vaginales : autonettoyage du vaginLe vagin est capable de se nettoyer tout seul. D'ailleurs, il est important de ne jamais se laver l'intérieur du vagin avec de l'eau, du savon ou tout autre produit, sous peine de perturber l'équilibre du corps. Le vagin se...

Quand et comment faire un test urinaire de grossesse ?

Quand peut-on faire un test urinaire de grossesse?Les tests urinaires de grossesse recherchent la présence de l’hormone gonadotrophine chorionique (HCG ou bêta-HCG), produite uniquement durant la grossesse à partir de la nidation (implantation de l’œuf dans la paroi utérine 8 à 9 jours...

Grossesse non désirée : les différentes solutions à envisager

Test de grossesse positif: quel délai pour une IVG?Si vous envisagez une IVG, prenez rapidement contact avec un médecin après votre test de grossesse positif. Suite à la consultation, vous aurez au moins une semaine de réflexion pour mûrir votre décision. Le délai légal pour l’IVG...

Puce et tique : comment protéger son chat ?

Comment ôter une tique?Le chat peut être mordu par une tique, notamment s’il aime passer son temps dans la nature. Ce parasite externe est un acarien. La tique a une taille qui ne dépasse pas 8mm. Une fois installée sur le corps du chat, elle se nourrit de son sang. Pour éviter qu’elle ne...

Carence en vitamine B12 : les symptômes

Carence en vitamine B12 : symptômes Les premiers symptômes d’une carence en vitamine B12 sont difficiles à identifier, car cette molécule intervient dans un nombre phénoménal de processus tels que la synthèse de l’ADN et de certaines hormones, la division cellulaire, la formation des...

Fatigue liée à une carence en fer : quel traitement ?

Carence en ferEn temps normal, un adulte a besoin de consommer entre 10 et 15 mg de fer chaque jour. Ce taux doit être augmenté chez les femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu’en période de règles pendant laquelle on perd du sang. L’alimentation pourvoit généralement à ces besoins,...

Avortement : le délai légal d'une IVG par aspiration

Dans quel délai se pratique une IVG par aspiration?En France, il est possible pour toutes les femmes, mêmes mineures sous certaines conditions, de mettre fin à une grossesse non désirée. L’avortement est strictement encadré par la loi et des délais légaux doivent être respectés. En...

Régime végétarien : un menu type pour maigrir

Régime végétarien : respectez les menus typesLe régime végétarien pour maigrir laisse peu de place à l’improvisation : des menus types ont été élaborés pour chaque jour du régime. Pour perdre du poids sans craindre de souffrir de carences alimentaires, il est vivement recommandé de...