Les bienfaits de l'activité physique contre le vieillissement

Bien vieillir grâce à une activité physique régulièreLa pratique d’une activité physique régulière est le garant d’une meilleure santé physique et d’un meilleur équilibre psychologique. Être bien dans son corps et dans sa tête passe en effet par la conjonction d’une...

Crise de sciatique : combien de temps ça dure

Durée d'une crise de sciatique Une crise de sciatique disparaît généralement de manière spontanée en quelques semaines. Lors de son apparition, la douleur est souvent très vive, ce qui demande généralement une période de repos de 24 à 48 heures. Pourtant, pour éviter...

Douleur dans les jambes : reconnaître une insuffisance veineuse

Qu'est-ce que l'insuffisance veineuse ?L'insuffisance veineuse concerne essentiellement les membres inférieurs, elle correspond à un mauvais retour veineux. Le sang circulant dans les veines peine à remonter vers le cœur surtout en position debout. Ce phénomène est provoqué...

Bon cholestérol : le taux optimal

Bon et mauvais cholestérolOn distingue le bon cholestérol (HDL) du mauvais cholestérol (LDL). Dans le premier cas, les protéines vont conduire le cholestérol en excès vers le foie, lequel l’éliminera de l’organisme. Dans le cas du LDL, le cholestérol en provenance de l’alimentation...

3 conseils pour perdre la cellulite des cuisses

Des exercices pour maigrir des cuisses Pour retrouver des jambes fuselées, fermes et sans capitons, le sport est un précieux allié. Les sports d’endurance sont les plus adaptés car ils conduisent à une consommation énergétique accrue et donc à une perte de poids plus grande. Il s’agit...

Cure thermale : une solution pour maigrir ?

Les cures d’amaigrissement: les principes Des programmes personnalisés sont mis en place dans les stations thermales afin de définir avec le patient ce qui l’a amené à ce surpoids. En prenant en compte les causes de ce surpoids et l’objectif à atteindre, les médecins, diététiciens,...

Ventre plat : quel sport pour maigrir ?

Le vélo, un sport pour maigrirLes sports d’endurance vont stimuler le métabolisme et donc consommer de l’énergie. Le vélo, en extérieur ou sur un vélo d’appartement, est un excellent sport pour maigrir. Pour maintenir l’effort, ce sport va conduire l’organisme à aller puiser dans...

Oreille bouchée : quel médecin consulter ?

Oreilles bouchées : de nombreuses causes possiblesRessentir la sensation d'avoir les oreilles bouchées peut provenir de différentes causes, bien différentes les unes des autres. Par exemple, cela peut arriver après un cours de natation ou lors d'un vol en avion. Les oreilles...

3 conseils pour perdre du ventre quand on est un homme

Perdre son ventre d’homme en mangeant moins et moins vite Les hommes ont tendance à manger plus et plus rapidement que les femmes. Or il faut manger en moindre quantité et mieux. Tout apport calorique supérieur à la dépense calorique sera stocké sous forme de graisse sur le ventre...

Otite chez l'adulte : les conséquences sur l'audition

Les origines de l’otite chez l’adulteOn distingue l’otite externe de l’otite moyenne. La première touche le pavillon de l’oreille. La seconde affecte l’organe de l’ouïe, le tympan et donc l’audition. L’otite externe est due à une modification de la pression dans...

7  8  9  10  11  12  13  14  15