Restaurant japonais : ces plats qu’il vaut mieux éviter

Cuisine japonaise : pas si saine pour la santé ! Lorsqu’on pousse les portes d’un restaurant japonais, on s’imagine déguster essentiellement des plats sains, bons pour notre santé et surtout pour notre ligne. Certes, cette cuisine savoureuse privilégie principalement le poisson cru...

Maux de tête : les signes qui doivent alarmer

Selon l’OMS, 70 % des hommes et 80 % des femmes souffrent de maux de tête de manière occasionnels ou répétés. Le terme "céphalée" est le terme qui désigne le mal de tête, affirme le Dr Daniel Scimeca, médecin homéopathe. Cette céphalée peut révéler une migraine, mais...

Cinq erreurs qui jaunissent les dents

Si la teinte de vos dents vous complexe, rassurez-vous : les personnes qui arborent un sourire digne d’une pub de dentifrice restent assez rares. Il est vrai, cependant, que nous ne naissons pas tous égaux en termes de blancheur des dents. “Les dents de lait portent ce nom, car leur couleur...

Régime : un expert partage la forme de jeûne intermittent la plus efficace

Le principe du jeûne intermittent, aussi appelé le fasting, est relativement simple : il consiste à ne rien manger pendant une période choisie. L’un des pionniers, Mark P. Mattson, professeur de neuroscience à l'Université Johns Hopkins (USA) et ancien chef du laboratoire de...

Combien de pas devez-vous marcher par jour pour commencer à maigrir ?

Accessible à tous, quel que soit son niveau d'activité physique et sa condition physique, la marche est source de nombreux bienfaits. Cet entraînement régulier aide notamment à perdre du poids, en affinant la taille et en réduisant la graisse du ventre. Son secret : elle stimule...

Constipation : 7 laxatifs naturels express

La constipation se caractérise par une difficulté ou un retard dans l'évacuation des selles – celle-ci survient alors moins de trois fois par semaine. Lorsque ce problème dure au moins six à douze mois, on parle de constipation chronique.A quoi est due la constipation...

7 exercices pour se muscler dans son canapé après 60 ans

Fléau sociétal, la sédentarité pèse sur la santé des Français comme elle grève le budget de la Sécurité sociale.Facteur de maladies chroniques, de maladies cardiovasculaires, de lombalgies, de sarcopénie (fonte musculaire)… La liste des dommages collatéraux liés à l’inactivité...

Comment communiquer avec un proche schizophrène ?

Cette année, les Journées de la schizophrénie auront lieu du 18 au 24 mars. Anne Leroy, secrétaire de l’association qui organise cet événement, est également la co-créatrice de l’association PositiveMinders, qui œuvre à sensibiliser le grand public sur ce trouble mental. Son propre...

Médecines douces : dérives thérapeutiques, sectaires...

"On les appelle 'médecine traditionnelle', 'médecines alternatives', 'médecines complémentaires', 'médecines naturelles' ou encore 'médecines douces' alors qu’elles ne sont pas reconnues sur le plan scientifique, par la médecine...

Couple : comment savoir s’il s’agit d’amour ou d’habitude ?

"A certains moments de la vie du couple, des interrogations sur la nature du lien qui l’unît peuvent se poser, notamment la raison qui nous amène à être et rester ensemble : s’agit-il encore d’amour ou bien d’habitude...?", soulève Sébastien Garnero, DR en psychologie,...

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