Jeûne intermittent : 4 signes qu’il ne vous réussit pas

Le jeûne intermittent, qu’on appelle aussi “fasting” dans les pays anglo-saxons, consiste à ne rien manger pendant une période choisie. Il ne s’agit pas d’un régime, mais plutôt d’un mode d’alimentation, qui permet de revenir à un rythme plus naturel pour le corps.Le plus...

Mode d’emploi pour maigrir du visage

Si certains sont obnubilés par leur ventre ou leur cuisse, d’autres font la guerre à leurs joues ou encore à leur double menton. Si vous souhaitez affiner votre visage, sachez qu’il existe quelques astuces et bonnes habitudes à mettre en place. Outre certaines techniques dermatologiques,...

La technique pour se débarrasser des poignées d'amour

Si vous avez du mal à perdre vos poignées d'amour c'est parce qu'elles sont constituées de tissus adipeux blancs. Ces graisses qui s'accrochent à l'organisme sont les plus difficiles à éliminer. Mais les chercheurs de l'université de Bonn en Allemagne ont...

Et si finalement le petit-déjeuner n'était pas le repas le plus important de la journée ?

Une nouvelle étude publiée dans la revue scientifique British Medical Journal met à mal les bénéfices et l'indispensabilité du petit-déjeuner lorsqu'on veut perdre du poids. Il semblerait qu'il y ait peu de différence question kilos en plus entre ceux qui mangent un...

Que penser de l’huile de coco ?

L’huile de coco : d’où vient-elle ? “L’huile de coco vient principalement d’Asie et du Brésil”, révèle la nutritionniste. Concrètement, elle provient de là où la noix de coco pousse naturellement. Un cocotier produit de 50 à 150 fruits par an et il faut 11 à 12 mois pour...

6 astuces pour maigrir en mangeant des pâtes

Faut-il vraiment éliminer les pâtes de son alimentation quand on décide de perdre du poids ? C'est en tout cas l'un des leitmotivs de tous les régimes minceur. Pourtant, si la grosse assiette de pâtes au beurre et au fromage, les gratins de pâtes et les lasagnes, plusieurs fois par...

Ils perdent 24 kg grâce au médicament amaigrissant "Tirzepatide"

Eli Lilly and Company, un laboratoire américain, vient de mettre au point un médicament capable de faire perdre du poids en un temps record à des patients obèses. Ce médicament n'est autre que le Tirzepatide. "Le tirzépatide a entraîné des réductions supérieures du poids...

Enveloppement : la technique minceur dangereuse

L’enveloppement est une technique qui permettrait de perdre du poids. Mais certains avertissent contre cette manière de maigrir : elle serait dangereuse pour la santé. Quelles sont les raisons pour lesquelles il vaut mieux ne pas essayer ? Transpiration excessive : un danger pour...

Curcuma : 6 recettes incontournables pour mincir !

Cette délicieuse épice orangée est l'ingrédient principal du curry et donne son doux parfum à bon nombre de plats asiatiques. Mais c'est aussi un formidable allié pour perdre du poids, lorsque l'on l'associe à un régime équilibré. Alors, comment consommer le curcuma...

Culotte, soutien-gorge : 7 erreurs qui grossissent

Un soutien-gorge trop petit pour faire ressortir la poitrineVous avez une petite poitrine et vous pensiez que prendre un soutien-gorge une taille en dessous pourrait les faire ressortir ? Mauvaise idée ! Pourquoi ? "Parce qu'une poitrine qui n'est pas bien englobée, ressort et...

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