Chlorure de magnésium : c’est quoi ?C’est un sel de magnésium disponible en pharmacie. Il contient 12% de magnésium élémentaire. Le chlorure de magnésium se trouve pur ou associé à d’autres molécules dans des médicaments, suppléments alimentaires et boissons. On en trouve...
Mouchez-vous pour éliminer le mucusUn nez qui coule est dû à une congestion des sinus. La meilleure façon de le traiter est d’éliminer l’accumulation de fluide dans le nez. En bref, de se moucher au lieu de renifler. Ainsi, les virus et bactéries ne remonteront pas vers les sinus.En...
Choisissez les bons médicaments Lesquels : Le paracétamol est le médicament de première intention et le plus approprié en cas de douleurs. Les AINS* (à base d'ibuprofène, de kétoprofène, de diclofénac…) peuvent également être prescrits lors des poussées douloureuses pour...
Le citron a de très nombreux fans. Il est très souvent à l’honneur des menus santé en raison de sa forte teneur en vitamine C (ou acide ascorbique) : environ 80 mg pour 100 grammes. L’acide ascorbique protège entre autres des radicaux libres responsables du vieillissement et stimule la...
A quoi servent les glucides ? Les glucides font partie des nutriments, avec les lipides et les protéines, essentiels à l’organisme. Aussi appelés "sucres", les glucides ont un rôle énergétique vital. Le glucose est non seulement utilisé pour le bon fonctionnement musculaire,...
Pourquoi manger du fromage au petit-déjeuner ? S’il n’est pas commun en France de mettre le fromage au menu du petit-déjeuner, cet aliment est pourtant intéressant d’un point de vue nutritionnel. En effet, "il contient des protéines alors que le petit-déjeuner français classique...
L’écorce de citron pour désodoriser la maison Quelques zestes de citron suffisent pour éliminer les mauvaises odeurs et parfumer la maison. Comment faire ? "Récupérez les zestes d’un citron, râpez-les et mettez-les dans une bouteille d’eau avec un peu d’alcool à 70°C....
Les glaires sont les sécrétions de consistance visqueuse produites naturellement par les muqueuses de notre organisme, notamment dans le nez et la gorge. Il s'agit donc de mucus. Un humain en fabrique entre un et deux litres par jour, que l'on avale généralement sans rien remarquer....
Ampoules Ultra Tonic, JouvenceVigne rouge et cassis pour une bonne circulation, hamamélis pour le confort et la tonicité, huiles essentielles, miel et fruits rouge pour le goût. Une ampoule le matin pendant 20 jours aide à limiter les petits désagréments dus à la chaleur et à retrouver...
Les fruits défendus Parmi les plus "sexyfull", nous avons repéré les abricots, l'ananas et la grenade. Côté légumes, c'est l'artichaut, pourtant esthétiquement peu sexy qui est conseillé. Pour l'effeuillage peut-être ? Il y a aussi l'oignon, à la...
