Fêtes de fin d'année : 3 astuces de nutritionniste pour perdre vos kilos en trop

Noël est l’occasion de se réunir en famille, autour d’une table bien garnie pour partager un bon repas. Il n'est donc pas étonnant que dans bien des cas, cette période donne lieu à quelques excès. Il arrive donc que nous commencions la nouvelle année avec quelques kilos en...

Une maladie rare fait grossir sa poitrine à l'extrême

Ce qui représente le "rêve" de certaines femmes, s’est transformé en un véritable cauchemar pour Pamelia J. Du jour au lendemain, l’Australienne de 27 ans a vu la taille de sa poitrine augmenter petit à petit, sans raison apparente. Une bien curieuse situation puisque la...

Autisme : “Mon fils n’est plus un fardeau mais un cadeau”

“Avant d’avoir le diagnostic posé, j’ai dû aller voir une vingtaine de pédiatres qui me disaient que le comportement de mon fils était tout simplement son caractère. Heureusement, il a été diagnostiqué petit et il a pu bénéficier d’un bon suivi pédopsychiatrique. Malgré cette...

Froid : 4 astuces pour éviter les gerçures

Les zones les plus concernées par les gerçures (lèvres et mains) sont celles qui sont le plus exposées à notre environnement extérieur. En effet, la déshydratation liée au froid est la principale cause des gerçures puisque qu’il assèche la peau et la fragilise. Néanmoins,...

Hypertension : les sels de substitution efficaces contre les AVC ?

Un adulte sur trois est touché par l'hypertension artérielle. Selon une enquête nationale de 2018, elle touche donc près de 15 millions de personnes en France, ce qui en fait la maladie cardiovasculaire la plus fréquente. La réduction du sel dans son alimentation est une des mesures...

Cheveux : 4 bienfaits du bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude est un produit naturel que l’on retrouve dans de nombreux produits ménagers (lessive, dentifrice…). Économique, écologique et très facile à trouver, il séduit de plus en plus et s’invite désormais dans nos salles de bain. Il se présente sous la forme d’une...

Son AVC à 33 ans lui a "fait perdre des millions de neurones"

On compte près de 140 000 personnes victimes d’un AVC chaque année en France. Margot Turcat a été l’une d’elles en 2018. Elle n’avait alors que 33 ans. À l’occasion de la journée mondiale de l’Accident Vasculaire Cérébrale ce 29 octobre, elle s’est confiée sur sa maladie et...

Rester assis favorise le sentiment de dépression et d’anxiété

Entre le télétravail, le visionnage de votre série préférée ou même les bouchons sur la route, vous êtes parfois assis pendant de longues périodes sans même vous en apercevoir. Or, il est bien connu que la sédentarité n’est pas recommandée pour la santé… et pas uniquement...

3 choses qui se passent dans le corps lorsque vous dormez avec le chauffage

Difficile de ne pas céder à la tentation des radiateurs lorsque les températures extérieures avoisinent les 0°. Attention toutefois à ne pas avoir surchauffer vos intérieurs. Non seulement c'est mauvais pour l’environnement, mais surtout, c'est déconseillé pour la...

Jus de fruit : le chef Cyril Lignac dévoile ses 2 recettes de smoothies

Les astuces pour réussir son smoothieLes températures estivales donnent plus envie de consommer des boissons fraîches et hydratantes. Et si l’on peut allier plaisir et santé c’est encore mieux. Alors pourquoi ne pas se laisser tenter par des smoothies faits maison ?Smoothie : un concentré...

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