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Comment déconnecter du travail pendant les congés ?

L’importance de réussir à déconnecter La crise sanitaire nous a appris à travailler un peu n’importe où : à la maison, dans un café, dans un lieu de coworking … Pas toujours facile après de couper nettement la frontière entre vie professionnelle et vie personnelle. Il est...

Oreilles bouchées : l’astuce de l’eau oxygénée est-elle efficace ?

Pour se nettoyer les oreilles, il existe plusieurs méthodes. Si celle des cotons-tiges est à bannir selon les professionnels de santé, l’astuce de l’eau oxygénée pour déboucher son oreille est quant à elle à prendre avec des pincettes. Parfois prescrite par les spécialistes pour...

Hallux valgus : comment gérer l’après opération ? Les conseils d’une patiente

“J’ai commencé à ressentir des douleurs aux pieds quand j’étais adolescente. A 20 ans, les douleurs étaient parfois insupportables. Il m’arrivait même de saigner des pieds… J’avais un hallux valgus sur chaque pied et n’importe quelles chaussures me faisaient souffrir. Je...

Projet de naissance : comment planifier son accouchement ?

Le concept du projet de naissance est présent en France depuis les années 2000. “Il s’agit d’un document, le plus souvent écrit, dans lequel les parents énoncent leurs souhaits pour la grossesse, l’accouchement et le post-partum” peut-on lire dans le livre d’Anna Roy “C’est ma...

Biscuits et gâteaux : 60 Millions de consommateurs publie les pires produits

Si le goûter est généralement réservé aux enfants, de nombreux adultes prennent également une pause douceur. L’occasion de déguster des gâteaux et autres produits sucrés qui sont passés au crible des experts du magazine 60 Millions de consommateurs. Quarante-huit produits du...

5 façons saines de prendre du poids (si vous avez un IMC insuffisant)

Prendre du poids n’est pas toujours simple pour tout le monde. Certaines personnes avec un IMC bas ont beau mangé en grande quantité, rien n’y fait, l’aiguille sur la balance ne bouge pas.L’IMC (Indice de Masse Corporelle) se calcule à partir de la taille et du poids d’une personne...

Saler ses pâtes à la cuisson est une très mauvaise idée

Depuis toujours, vous cuisez vos pâtes dans de l’eau salée pour leur donner meilleur goût, peut-être en pensant qu’elles seront ainsi meilleures pour votre santé ? Il se pourrait que vous ayez à revoir vos habitudes… En effet, même si le sel de table est idéal pour se protéger...

3 façons de ressentir la joie plus souvent

La joie est une émotion généralement confondue avec le bonheur. Elle survient lorsque nous accomplissons quelque chose que nous désirons depuis longtemps et dont le résultat dépasse nos attentes."Elle fait souvent référence à un large sentiment de satisfaction de la vie qui apparaît...

Troubles du comportement alimentaire : comment aider un proche ?

Les confinements liés à la pandémie de Covid-19 ont fait exploser le nombre de cas de personnes souffrant de troubles du comportement alimentaire (TCA), d’après les spécialistes. En juin 2021, la docteure Corinne Blanchet, médecin à la Maison des adolescents de l'hôpital Cochin...

Forme : 6 autotests pour évaluer sa santé

Des tests à faire à la maison Selon les statistiques du Rapport sur l'état de la population mondiale de l’ONU, une personne sur six dans le monde aura plus de 65 ans d’ici 2050 (16%), contre une sur onze en 2019 (9%). Garder la forme le plus longtemps possible est donc devenu un enjeu...