Konjac : votre nouvel allié minceur !

Le konjac, un coupe-faim exceptionnel Selon une étude de 1984 menée sur 20 personnes obèses et publiée dans la revue International Journal of Obesity, les chercheurs ont montré une perte de poids dans le groupe traité avec du konjac supérieure à celle du groupe placebo. Pourquoi : Le...

Coupe-faim naturel : les pâtes de konjac

Pâtes de konjac: comment expliquer leur effet coupe-faim?A la base, le konjac est une plante asiatique de la famille des aracées. En médecine douce, il sert notamment à calmer les brûlures et la toux. En cuisine, il permet également de préparer des pâtes de konjac. Non contentes d’être...

Le konjac, un aliment coupe-faim sans gluten

Le konjac : un aliment coupe-faim efficaceLe konjac est un légume provenant d'Asie. D'abord utilisé pour ses propriétés médicinales, il sert maintenant à fabriquer des pâtes, des nouilles et du riz. Les racines du konjac contiennent du glucomannane, une substance gélifiante qui...

Konjac : 3 bienfaits diététiques méconnus

Découvrez les bienfaits méconnus du konjac, un super aliment aux multiples vertus diététiques. Cet article vous dévoile les atouts surprenants de ce produit naturel, essentiel pour une alimentation équilibrée et saine.Faible en calories, riche en fibres : un atout pour le contrôle du...

5 brûleurs de graisse naturels

Le café vert et le thé vert Le café et le thé vert contiennent tous deux de la caféine (que l'on appelle communément théine lorsque l'on parle de thé). Il s'agit d'un alcaloïde connu pour ses effets diurétiques et coupe-faim. Et en stimulant la thermogenèse, la...

4 aliments aussi bons que les pâtes... et meilleurs pour votre ligne !

Consommées nature et en petite quantité, les pâtes ne vous feront pas grossir. Le problème, c’est qu’on est souvent tentés d’y ajouter une bonne poignée de gruyère, de la crème ou de la bolognaise. En outre, il est recommandé de varier son alimentation pour garder la ligne et faire...

Minceur : pensez à la soupe coupe-faim

Les soupes minceur: riches en fibresLes soupes sont non seulement d’excellentes sources de vitamines, mais aussi de fibres. Or les fibres (légumineuses, fruits secs, céréales complètes…) jouent un rôle essentiel dans la régulation du poids. Pourquoi? D’une part, les fibres vont...

3 plantes pour maigrir du ventre

L'artichaut, une plante pour maigrirL'artichaut (Cynara cardunculus) est bien plus qu'un chardon que l'on utilise en cuisine. Il s'agit d'un véritable aliment fonctionnel, qui présente des bienfaits pour la santé et qui favorise, notamment, l'élimination...

Le nouveau régime Dukan

Le principe de base : l'escalier nutritionnel Pour qualifier son nouveau concept, le Dr Pierre Dukan parle d'escalier nutritionnel. C'est quoi ? : L'escalier nutritionnel proposé par le Dr Dukan se compose de 7 marches pour 7 jours de la semaine. "Chaque jour apporte...

Brûleur de graisse : des médicaments sans ordonnance pour maigrir

Des médicaments pour maigrir sans ordonnance Une personne qui souhaite perdre rapidement du poids n'a pas toujours le temps ou la volonté d'aller consulter son médecin pour lui en parler. Aujourd'hui, il est facile de trouver en pharmacie ou dans certaines grandes surfaces des...

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