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Rougeurs de la peau : les solutions pour en finir !

Prendre du zincPour quels types de rougeurs : les rougeurs aggravées par un excès de sébum.L’effet : Le zinc a un effet anti-inflammatoire et anti-séborrhéique.Utilisation : Pour les rougeurs inflammatoires, appliquer du zinc sous forme de lotion. Pour les problèmes de séborrhée, misez...

Ostéoporose : je mange quoi ?

Des sardines en boîte pour leurs protéines "Peu de gens savent que les protéines représentent un tiers de la masse osseuse et que sans protéine on ne peut pas fixer le calcium" souligne le Dr Eric Ménat, médecin généraliste dans son livre "Ostéoprose, se soigner par...

Des produits pour maigrir dangereux

Gélules "ventre plat" : des risques de déshydratationLe principe : Généralement à base d'argile, de charbon végétal... les gélules que l'on retrouve sous l'appellation "spécial ventre plat" ont pour intention de lutter contre les ballonnements...

6 erreurs à éviter quand vous faites cuire votre viande

Utiliser une poêle de mauvaise qualité ou abîmée Pourquoi : une poêle ou une casserole de mauvaise qualité (souvent premier prix) implique automatiquement un revêtement plus fragile qui supporte difficilement les coups de couteau ou de spatule métallique. Et une fois abîmée, elle risque...

Cancer : ce que peuvent révéler vos selles

Explications avec le Dr Roger Faroux, hépato-gastro-entérologue au centre hospitalier départemental de la Roche sur Yon et président de la Société nationale française de gastro-entérologie (SNFGE). Des selles étroites en forme de crayon ou de ruban : un risque de cancer du côlon...

Points noirs : comment s'en débarrasser ?

Si vos points noirs vous gênent, il existe plusieurs méthodes pour les enlever. Mais attention aux mauvaises pratiques ! Sinon votre peau en paiera les frais. Medisite a réuni quelques astuces afin de s’en débarrasser en douceur. Point noir : qu’est-ce que c’est ? Appelés...

Cholestérol HDL trop bas : 3 conseils pour l'augmenter

Le cholestérol HDL (lipoprotéine de haute densité) est souvent considéré comme le "bon cholestérol". Les HDL aident à éliminer l'excès de cholestérol des artères, réduisant ainsi le risque de formation de plaques et de maladies cardiovasculaires.Un niveau élevé de...

Les pires aliments au supermarché

Les chips à l’apéritifLes chips sont un véritable piège dans notre alimentation.Pourquoi ? À cause des graisses : composées de pommes de terre, donc de glucides (sucres), c’est surtout le mode de cuisson qui les rend encore plus grasses. Les graisses, ou lipides associés à des glucides...

Cholestérol : les erreurs qui augmentent votre taux

Erreur 1 : Manger trop de fromagesTous les aliments gras ne sont pas à proscrire. Au contraire, pour éviter une augmentation du taux de LDL* cholestérol, il faut éviter les apports excessifs en graisses saturées et privilégier les apports en graisses dites "insaturées". Pourquoi :...

Cholestérol : les aliments à éviter

Le cholestérol est un type de lipide fabriqué par l'organisme et présent dans les aliments que nous consommons. "C’est un élément indispensable à la synthèse de nombreuses hormones, mais aussi à la structure de la membrane qui entoure les cellules", précise Vidal.fr. ...