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Des produits pour maigrir dangereux

Gélules "ventre plat" : des risques de déshydratationLe principe : Généralement à base d'argile, de charbon végétal... les gélules que l'on retrouve sous l'appellation "spécial ventre plat" ont pour intention de lutter contre les ballonnements...

Régime hyperprotéiné : quelle dose de protéines par jour ?

Le principe du régime hyperprotéiné Le régime hyperprotéiné fait partie des régimes hypocaloriques. Dans ce programme, la part de protéines doit être prédominante, alors que les autres nutriments sont diminués. Ainsi, la réduction des sucres et des graisses est compensée par une...

7 astuces pour manger moins sucré

Manger du chocolat noir Parmi les quatre saveurs qui existent, le sucré est celle qui plaît le plus "pour sa douceur, pour le plaisir, parce qu'il nous réconforte également", explique la micronutritionniste dans son livre J'arrête le sucre. Certains l'apprécient...

Minceur : un faux complément alimentaire retiré du marché

Vendu comme "complément alimentaire d’origine végétale", le dénommé "Irem Naturel", disponible sous forme de gélules, a été retiré du marché français mi-2015 par l’Agence française des produits de santé (ANSM), a révélé la revue médicale Prescrire. En...

Diabète de type 2 : la définition de l'OMS

Diabète de type 2 : la définition de l'OMS L’OMS rappelle que le diabète de type 2 (ou diabète non insulinodépendant) est une maladie chronique qui survient lorsque l’insuline produite par le pancréas ne parvient pas à être efficacement utilisée par l'organisme. Il est...

Maigrir vite sans régime : c'est possible ou pas ?

Maigrir vite sans régime : vive le sport On a dit sans régime, pas sans effort. Si vous souhaitez continuer à manger tous vos petits plats préférés, vous devrez passer par la case sport. Si vous débutez, commencez par marcher le plus possible : pour faire vos courses, aller au travail ou...

Les médicaments pour maigrir vite

Comment prendre des médicaments pour maigrir ? Les médicaments pour maigrir ne suffisent pas à eux seuls à faire perdre du poids durablement s'ils ne s'accompagnent pas de certaines règles d'hygiène de vie. Ainsi, il est indispensable de combiner ces traitements à une...

Faire une cure détox avec du raisin

Les bienfaits de la cure détox avec du raisin Le principal atout du raisin est évidemment son côté gourmand. On peut le transporter partout et décrocher quelques grains en cas de petite faim. Le raisin est excellent pour le transit intestinal et diminue les troubles gastriques tels que la...

Un régime détox à la pomme

Les charmes de la pomme : un fruit parfait pour un régime détox La pomme contient de nombreuses vitamines et sels minéraux. On y trouve en effet du manganèse, du zinc, du cuivre, du phosphore et du potassium. La pomme est également gorgée de vitamine C. Sa riche teneur en fibres lui permet...

Pourquoi il faut se coucher avant 23 heures

On ne le dira jamais assez, rien ne vaut une bonne nuit de sommeil. Selon une équipe de chercheurs américains, celle-ci doit absolument commencer avant 23h. Leur étude réalisée pour l'application de fitness "Up by Jawbone" auprès de centaines de milliers d'utilisateurs...